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仰泳可以磨炼哪些肌肉 可以瘦哪里 仰泳,是很漂亮的一种游泳姿势,许多人都想要学 。仰泳可以磨炼哪些肌肉?可以瘦哪里? 仰泳可以磨炼哪些肌肉: 背阔肌和臀大肌为主,同时四肢上的肌肉都...
仰泳多久可以减肥 适合初学者吗 仰泳 ,是常见的一种游泳姿势,很多人都想要学。仰泳多久可以减肥?适合初学者吗? 仰泳多久可以减肥: 每次到达40分钟就可以起到减肥的效果。 有的人游泳...
自由泳和仰泳的区别 哪个容易学 游泳,是有很多种姿势的,好比仰泳、蛙泳等等。自由泳和仰泳的区别?哪个勤学? 自由泳和仰泳的区别: 1、首先,仰泳的打腿,实在要比自由泳更主要一些,由于...