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豆腐含有丰富的营养成分,含有很多人体需要的微量元素,还含有碳水化合物、植物油和丰富的优质蛋白质,被誉为“植物肉”的美誉。豆腐消化吸收率达95%以上。两块豆腐可以满足一个人每天的钙需求~!下面友好联系的小编为大家提供适合宝宝的豆腐制作大全,在爱流汗的夏季补充钙。一、豆腐的营养价值1.