仰卧起坐在线问答/网上知识问答题及答案-技术技巧

仰卧起坐

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仰卧起坐的正确方法

晚安【仰卧起坐正确版姿势详解】我们常用的双手抱头做仰卧起坐，存在两大缺陷：对颈椎不友好、对腰肌不友好。正确的仰卧起坐要记住2个要点：双手别抱头，腰部尽量别离开地面。详解头部：身体仰...

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张磊发布于 2022-02-28 12:39

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以下关于“抱头式”仰卧起坐，说法正确的是蚂蚁庄园9月1日答案

各位小宝宝们，蚂蚁庄园今日小课堂开课啦~蚂蚁庄园今日小课堂的问题答案是什么呢?那就要先看看2020年9月1日蚂蚁庄园今日小课堂的问题是什么啦~2020年9月1

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黑白网络发布于 2021-04-10 15:17

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仰卧起坐的正确做法？仰卧起坐的正确做法，必知的八个技巧

我们都知道仰卧起坐可以起到减去肚子上的肌肉的作用，有利于减去水桶腰，重现苗条的身姿，但是很多人并不知道仰卧起坐的真正正确的做法。在这坐法之中，也是有技巧可循的

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黑白网络发布于 2021-04-03 15:59

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黑白网络发布于 2021-04-03 12:44