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想拥有好肌肤,MM们除了要科学地保养来维持自己外表外,更要保持良好的日常生活作息、饮食习惯,否则一切保养都是白费。如果你正愁着找让皮肤变好的技巧,一起来看看下
1.多喝水我们喝进去的水会进入人体的大循环,而皮肤也包含在这一大循环里面,因此,每天喝足够的水,是可以帮助保持皮肤水润的。正常人每天需要的饮水量是1500