No introduction
许多人不知道如何正确呼吸似乎有些奇怪,但令人遗憾。瑜伽呼吸或正确呼吸是两种呼吸方法的组合 一,腹式呼吸: 仰卧将左手或右手轻轻放在肚脐上。吸气时,直接向腹
瑜伽这一古老的印度文化目前正在国内梅开二度,相应地,瑜伽教练便成了炙手可热的职业,并被划入绿领阶层。绿领是一个新的社会阶层,他们拥有蓝领的健康体魄、白领的知识