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现代人受作息不规律、饮食习惯不佳等影响,每6个人中便有1个“脱发人”。尤其是在职场,程序员、编辑、演员、销售等5职业成为了脱发排行top4。脱发是生理现象,但可显现出与精神压力、长期焦虑、缺乏运动代谢等息息相关。如何做个高效职场人,分享摆脱“脱发人”必杀技,@163.net邮箱。 招式1:作息篇 1. 按时休息,保持睡眠充足,7-8小时的睡眠可以帮助我们能量