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所谓的月子餐,指的是妈妈们坐月子期间的饮食。妈妈们在分娩后身子非常虚弱,需要一个多月的时间来调理,在这段时间里,好好休息,正确饮食,然后才能较好地恢复身体。
前几天写了一篇文章,告诉大家如何通过自己的生活习惯的改变,加速产后恢复的速度。其中一条提到要适当的运动健身。今天我们就这条扩展一下,看看那些动作更有利于产后妈
女性生完宝宝难免会身材走形,剖腹产的妈妈们身体受罪以外身材也会更难恢复以外的曼妙。每个女性都希望自己拥有不老的容颜,曼妙的身姿。而妊娠期过后最难瘦的就是肚子,
继上次微博力挺杭州被造谣女子后,葛天再次更新社交平台动态,晒出一组帅气机车照。照片中,葛天站在机车旁凝视远方,黑色皮衣搭配黑靴和同色系破洞裤,一头黑发被风微微吹乱,完美的锁骨线和细直的大长腿格外吸睛,飒爽英气中又透露着禁欲般的性感。正如她自己配文中描述的一样,妥妥一枚“海边辣妹”。更有铁杆粉丝在下面评论:“辣的他直冒冷汗”,葛天本人也幽默回复:“辣妹太冷了”
欣欣:“妖精妈妈,我现在在月子里,怎么才能快点减掉一身的赘肉啊”妖妈:“月子里不要着急减肥,应该注意饮食,让身体尽快复,增加乳汁产量才是主要的。出了月子再开始