春季已经来了，早晚温差大，这样的天气对孩子来说确实很容易感冒。一不小心就会容易感冒。因此春捂显得特别重要。其实只要给孩子捂住这几个地方孩子就会很少感冒。

捂住孩子哪些部位孩子不容易感冒呢?

一，要捂对部位

1、小脚丫

中医认为，“寒从脚下起”，因为人的双脚离心脏的位置相对较远，所以气血在此处运行的比较缓慢，加之脚部的皮下脂肪又相对薄弱，所以比较害怕风寒的入侵。

从而西医的角度上看，宝宝的小脚丫与上呼吸道黏膜之间有着密切的联系，如果小脚丫受凉，周围的血管可能会遇冷收缩，血液运行速度会变得愈发缓慢，使得上呼吸道黏膜的毛细血管也受到牵连，随之而收缩，一旦遭遇外界的寒气入侵，往往会无力招架，容易受寒感冒。

建议：因此，一定要记得在春季捂好宝宝的小脚丫，尤其是在晚上睡觉的时候，气温可能会稍微低一点，可以选着让他们套上一个薄袜子入睡。

2、腹部

腹部是人体一个重要的器官，喜暖怕寒，它与人体的消化系统密切相关——食物的消化需要脾胃不断的磨合、调节，然后在消化酶的作用下，提取其中的有效营养物质，供给身体各器官消耗，从而维持人体基本的生命活动，而人体的腹部与脾胃的联系比较紧密，一旦腹部受凉，肠胃分泌出的消化酶活性就会大大降低，腹腔内的温度也会随之下降。

久而久之，就会引起脾胃虚弱，身体从外界获取的营养物质减少，同样会让身体的抵抗力变差，生病感冒的频率自然会升高。

建议：平时注意腹部的保暖，尤其是孩子准备运动的时候，最好将衣服扎在裤子里面，以免灌风受凉，引起腹痛、腹泻。此外，晚上睡觉的时候也要注意用被子将宝宝的小肚子盖好，天气稍微暖和一点，可以选择在里面穿一个小肚兜，防止他们晚上踢被子，让肚子露在了外面。

3、后背

从生理学上看，后背是人体经脉中太阳膀胱经循行的重要部位，主要的作用就是给身体设下结界，抵御外界风寒的入侵，正常情况下，如果做好了背部的保暖工作，身体就会远离各种风寒疾病。防止，则可能会让风寒入侵到与背部腧穴相关的肝脏及组织器官，患支气管炎、肺炎等的几率就会高很多。

建议：平时多多注意背部的保暖，在选择添加衣物时可以摸摸孩子的背部有没有出汗，如果有建议立即用毛巾将汗液擦干。

二，要注意春捂时间

一般情况下，儿科医生建议以15摄氏度为临界值，如果低于此值，说明可以继续捂下去，如果超过此值，而且昼夜温度小于8摄氏度，则不用春捂。

不过要注意的是，还要综合宝宝的体质和身体的表现而定，如果发现他们身体有上火症状，例如大便干结、嘴唇干裂起皮、小便的次数少，而且尿液偏黄，平时还比较多汗，则可以考虑适当减少衣服。如果宝宝身体一切正常，而且也没有出汗，那么妈妈就不用急着帮他们脱衣。

还有一点需要特别强调：孩子的体温中枢调节能力不及成人，所以增减衣物需要一个过渡期，即使气温有所回升，建议也要先捂一会，然后慢慢减少衣物，身体素质好的孩子可以多捂一周，体弱多病的则需要坚持捂两周，让他们的身体慢慢适应春天气温的变化以后，再开始减少衣物，这样才能最大程度上保证孩子不会受凉感冒。

春捂”穿衣原则：

一般是要讲究“上薄下厚”，宝宝的头部是体表散发热量的主要部位，如果捂得过厚，可能会让头部出现很多痱子，心情也会变得烦躁。此外，宝宝的胸部如果穿得过厚，可能会影响心肺功能，因为建议让他们的头部和胸部都保持着清爽，不要捂得过厚。

而他们的下半身，尤其是肚子、脚丫、脚踝等地方，神经末梢较为丰富，比较害怕风寒的侵袭，平时要注意多穿一点。