产后在线问答/网上知识问答题及答案-技术技巧

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产后怎么减肥最有效的方法（食疗也可以减肥）

文文生产后就一直在闭关减肥中，因为分娩之后她还是比孕前胖了20斤，所以为了恢复之前的好身材，她在月子过后，每天锻炼身体、控制饮食一样也不落下。见面时她第一句话

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不少女性生产后会出现阴道松弛的问题，通过锻炼的方式能很好的改善阴道松弛的情况，可以采用提肛运动的方式，能有效锻炼盆底肌肉，从而改善阴道松弛的情况，产后阴道松弛

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11日，苗苗在微博晒出郑恺一起带女儿外出放风的照片，一家三口幸福温馨。随后，郑恺现身评论：“一起放风。”这也是苗苗产女后首次晒出近照，看得出身材恢复迅速。

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小琴是一名银行的窗口服务人员，按照单位要求，每天工作的时候都要穿制服、化淡妆，本来长相就不错的小琴化妆后形象就更好了，深受领导喜爱，可自从小琴发现自己怀孕后，

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很多妈妈在怀孕后没有注意身材的保养，身体的走形特别的严重，不过其实在生孩子后注意保养，是可以恢复美好的身材的，不过身材的锻炼是很重要，但是也要配合好用的内衣，怎么选择适合自己的产后内衣呢，准妈妈们快来学习学习涨知识吧！产后内衣选择1、孕期要选择无钢圈文胸，有利于产后恢复乳房弹