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1、要保持良好的心态：要知道人的一生中遇到困难是必然的，当你遇到困难时，良好的心态是解决问题的根本，要相信没有跨不过去的坎。
2、仔细分析问题的实质：要清楚困难产生的原因，看到问题的实质而不仅仅是表面现象。
3、冷静面对积极应对：不要慌张，不要愁怅，根据分析的原因，找到应对的办法。
4、求助别人：将遇到的问题好好的和身边的人说说，总会有遇到过相同问题的人帮你找到解决的办法。
5、吸取教训：把遇到的困难当成是人生的经历，并从中举一反三，总结原因，避免再一次遇到相同的困难。
以上只是个人意见，仅供参考！ 最好的办法就戒掉，不再踏上这条路，也就不会有机可乘。