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谢邀，不提供具体目标，提供个制作目标的框架.
先设定目标或者目标描述的SMART化，即
Specific 目标要明确且具体
Measurable 目标达成与否要可衡量或者量化
Attainable 设定目标要具备达成的可能，不能太简单，也不能太难，俗话说就是够一够摸得到。
Relevant 目标应该是战略的一部分，同战略的其他部分息息相关
Timebond 实现目标要有期限（时间范围）
其次就是设立milestone，订出目标拆解后的行动计划，可以是周、月、季度；即我到底这些时间要做什么，以及判断我是否在path中，或者落后多少。
最后就是目标的追踪管理，阶段性的追踪与回顾（周、月、季度）；改进的方法 etc...