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好问题。
一、需要赋予更多的动机
- 我觉得Keep做的好的一点是，Keep公众号每天都会分享一些干活或者励志故事，看完了会提醒我今天也完成一次Keep。
- 提供辅助功能：比如热量计算器：可以简单的计算出今天摄入了多少热量，已经消耗了多少热量（市面上相关app还挺多的），然后再提醒用户为了健康的一天推荐一组运动套餐。
- 好友系统。看到跟我一样的胖子在朋友圈晒自己做了一套Keep，会给我十足的动力。如果能建立好友（社交）系统，会激励用户健身（一个人减肥、健身确实有点枯燥）。
二、降低门槛
- 其实用户打开了健身应用，并开始了某个健身套餐，不管多难都会做下去的。关键在于经过一次精疲力尽后，下一次潜意识的不敢打开app了。
- 所以我的建议是用户进入Keep时先做一个简单的1~2分钟的热身操之类的（千万不要做得太傻），因为不管做有氧还是无氧运动都需要简单的热身。一旦用户轻松地进入运动状态，那么继续做强度较大的套餐也比较好接受。
个人感谢，希望这个月能降到145^^