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早餐是一天中最重要的一餐,睡醒后各个器官的能量消耗的差不多,如果不吃早餐,上午的工作和学习就会出现饥饿感,注意力不集中,长期下去容易造成营养不良、贫血、胃病等
红烧黄花鱼食材介绍黄花鱼2条(500)g,姜1大块,蒜3颗,辣椒4个,盐1小勺,酱油2勺,陈醋1勺,白糖1勺,食用油适量,淀粉适量只,料酒2勺,花椒几粒,葱1
俗话说好吃不过饺子,饺子是北方人最喜爱的面食之一,做饺子好吃的窍门一个是馅香,另一个就是皮韧。好多人调馅不是问题,但是饺子皮不会做,买现成的饺子皮包饺子,面厚
在众多的海鲜食材中,龙虾是最受欢迎的一种,不仅因为龙虾的肉质鲜嫩爽口,较之其他的海鲜来说,龙虾的营养价值也是非常高的。从蛋白质成分来看,龙虾的蛋白质含量
红烧大黄鱼、煎完直接加佐料红烧,一锅出一点也不麻烦红烧大黄鱼食材介绍黄鱼2条,姜4片,蒜适量,葱1颗,生抽适量,老抽适量,白糖适量,醋适量,料酒适量,盐适量,
馄饨是一种类似饺子的面食,但是并不是饺子,也是生活中很多人喜欢吃的面食。下面我们来看看馄饨馅怎么调才好吃,馄饨皮的做法。我们平时吃的馄饨都是鲜肉馅的,也有素菜
我是个非常喜欢吃卤料的人,不论是素食还是肉食,只要是卤制出来的,我都爱吃,现在想一想都感觉要流口水了。不过卤味的价格可不便宜,经常买外面的来吃还是有些消费不起
说起午餐肉很多小伙伴都口水直流吧!香喷喷的午餐肉,细腻好吃,不管是涮火锅还是夹在馒头中吃,口感都会翻倍。但是商店里的午餐肉太压秤了,随便买几块就十几块钱,让爱
如何做凉面,调味是关键,教你1招,凉面美味翻倍小麦,在我国不同地区有各种各样的吃法,是重要的主食之一。小麦磨成面粉,可以做的面食品种很多,如馒头、包子、面条等
今天,我们用瘦猪肉和香菇跟您分享一道快炒,味道鲜香可口,下饭又好吃。 用料: 瘦猪肉,香菇,青椒,红椒,料酒,盐,鸡精,白胡椒碎,水淀粉,油。 做
今天继续来分享过年大菜,这是我跟宝宝都非常爱吃的一道——蒜蓉粉丝蒸扇贝。别看这一道做法简单,但却保留了最本真的鲜味,粉丝吸满了扇贝的鲜味和浓郁的蒜蓉香味,扇贝
包菜,学名为“甘蓝”,是生活中很常见的一种蔬菜,相信大家都吃过。包菜营养价值高,含有丰富的纤维素,维生素。平时多吃包菜,具有抗癌、改善血糖、血脂的作用。 平时
说到橄榄菜,相信很多的朋友都没有吃过,我吃过的也是瓶装的,瓶装的橄榄菜可以直接下饭吃,也可以拿来做配菜,做出来的菜味道超棒!橄榄菜的菜品特色:下箸品尝,舌
每当节转换时,由于昼夜温差比较大,一些体质较弱的小伙伴就特别容易感冒发烧。其实,想要预防疾病提升免疫力,大家不妨多吃一些营养丰富且抗菌消炎的食材,比如大蒜叶