人这一生都需要不断补钙,因为我们的骨骼中的钙质会随着时间的流逝而流逝,所以日常补钙就很关键了。一般饮食补钙效果不佳的话,我们可以选择钙片试剂,那么钙片什么时候吃吸收最好呢?吃钙片的注意事项都有哪些呢?下面我们来详细了解一下。钙片什么时候吃吸收最好有专家指出,吃钙片的最佳时间是在睡前。因为白天我们可以从饮食中获取一定的钙质,可以维持血钙的需求水平。但到了夜间,人体不再进食,而尿液照常会形成,一部分的钙质就会进入尿液而流失,为了维持正常的血钙水平,这时就会动用
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孤独剑客
发布于 2021-02-07 11:09