黄小璐：国家二级心理咨询师、高级EAP咨询师、CBT咨询师TA的主页。你好，我是黄小璐 房东表达了对舒适自由生活的热爱，这是现实生活中大多数人做不到的。房东真的很难做到 但是为什么在舒适和自由的感觉中会有一点担心呢？所以，并不是你把未来的忧虑放在现在，因为你一直在挣扎 让我们看看你在挣扎什么？我不认为是结婚生子！但如何应对孤独！让我们回到人们常说的一个问题：孤独不一定孤独，但孤独的人不一定孤独。孤独来自内心的感受，而不是有多少人陪伴 你认为如果你的父母离开你，你会变得孤独无助。你的朋友和你自己呢？你的事业怎么样？你的爱好呢？你的其他社会支持呢？在整个描述中，我们没有看到你的社会支持系统仅仅是父母，这是如此的单一。一旦你的父母离开这个世界，你将没有社会支持系统，你甚至无法摆脱孤独，这不是一种健康的心理状态 所以，请你想想，在你的生活中，只有父母才能给你安全感、温暖感和支持感？还有其他人吗？从另一个层面来说，我们需要理解家庭的生命周期是一个过程，从一个人到两个人，再到有孩子的生活，然后孩子离开家庭，一个伴侣离开，家庭解体 所以对于你父母的家庭来说，你离开家的时候有一个阶段，他们想回到自己的二人世界 作为一个孩子，你也有走出原来的家庭，成为一个成熟的个人的过程。这与结婚生子无关 当你觉得你已经准备好独立地安排你的生活，感到内心丰富，有一个适当的社会支持系统，那么我相信你的焦虑将会大大减少。 莫小凡：（=） 助教的主页上说，抚养孩子是为了年老，但在大多数情况下，父母对孩子的努力是无私的，而孩子对父母的回报是保留的 事实上，不仅仅是主题会有这样的担忧。现阶段，很多年轻人都有这样的压力。很多人不想生孩子，但不敢。因为目前抚养孩子的费用确实相当可观 以我为例。如果不是有两个儿子，我父亲就可以回家养老和散步了。但为了减轻我和哥哥的负担，我父亲还在挣扎。有一次我问他一个问题：如果不是我们，你的生活也许不会这么累！父亲笑着对我说：自从我生了你，我就有义务和责任去培养你。虽然我不能给你最好的，但我可以尽力做到最好。人们必须有一个小目标和一个小追求才能生存。如果他们什么都不想要，活着有什么意义？很多事情都不怕因为害怕而去做，很多责任都是不能逃避和不需要面对的。当我们年轻的时候，我们有很多时间和足够的精力，但是当我们真的老了，我们会发现有很多事情我们可以尝试 我们每个人都有权选择是否结婚生子 我相信即使作为父母，他们最想要的是我们能快乐地成长。如果被试遇到了合适的人，事实上，我们可以试着在不分手的情况下拥有一段爱情 至于我们是否最终决定要孩子，那要看情况，因为人的一生中没有什么是永恒的 不管别人怎么说，这也是别人眼中的生活。我们自己的生活需要自己掌握。以后没人能说什么。我们不必担心将来会发生什么，而应该努力过上好日子 不管你的生活是什么样子，请不要忘记对我们这些被风吹走的人微笑：我希望你能回首一些岁月。首先，让我们解释为什么我们担心，害怕我们孤独和无助在我们的父母死后 我们焦虑的根源是深深扎根于基因中的“打架或逃跑”的本能。 在古代，人类不是世界的主人。为了生存，我们必须面对许多不确定因素和威胁 因此，为了提高生存率，古代人类必须随时假设存在威胁，并且总是在周围环境中寻找这些威胁。 与古代相比，虽然现在我们受到人体威胁的可能性很小，但我们所承受的精神压力更为复杂 所以“要么打要么跑”的本能一直存在于我们的基因中 这是一种本能让我们的大脑在环境中寻找威胁 它让我们焦虑 焦虑假说所带来的恐惧是一种生存适应策略，即寻找回避效应，提高个体的生存率。 所以我们不必害怕，我们只需要专注于解决问题 受试者说我和父母关系很好。父母最爱我 我也很孝顺，愿意为父母付出代价 基于此，我想说的是，你可以处理好你父母，你丈夫之间的关系，我们对生活的态度，以及思考问题的方式。事实上，所有这些都是我们现有关系的副本。 具体来说，我们对待朋友的方式，受父母对待我们方式的影响，我们的伙伴关系，大多数时候，就是模仿父母的相处方式 这就是我们常说的本土家庭的影响 所有的关系变化都是不可察觉的 所以你不想结婚生子的感觉实际上就是拒绝一个爱你的人和一个属于你的家庭 也许有原因，但最好还是放手 其次，我们的情感包括家庭关系和友谊。当我们不想在家庭关系上有太多的发展时，我们可以考虑发展更多的友谊。我们害怕将来老人孤独无助的生活 事实上，我们害怕没有归属感和情感依赖。当我们有很多朋友和稳定的情感支持时，我们也能找到归属感和情感依赖 年轻人：如果你觉得你的父母养育了你，他们感到幸福，那么你应该明白什么是幸福，你所理解的正是你未来想要追求的方向 高承恩：百年心理咨询中心创始人您好，我仔细看过您的故事 这是一个非常现实的问题，生活方式和责任的平衡 别担心！让我们来整理一下：生活方式：显然你已经找到了自己的生活方式，并且正在实践。恭喜你，但是没有“完美的计划”在进行。就像-当飞机起飞时，你会考虑阅读飞行手册。它实际上会引起大麻的麻烦 如果父母同时生病，有没有解决办法？如果你病了，你的父母还没有好到可以照顾你的程度？如何安排父母的养老生活，如旅游计划等？你怎样才能更好地与孤独相处？如果你父母不在，如果你病了？所有这些都应该事先计划好，这样我们才能对自己和父母负责 **当一个人老了，他可以找同一组单身汉住在一起/去一个好的养老院。。。。。。。2个。”怕父母去世后孤独无助？”，这是一个关于爱你自己的问题。现在你用“父母的爱”代替“爱你自己”。不可否认，如果你找到了“爱自己”的替代品，父母是最贴切的答案，但仍然不是最好的答案，因为没有人能完全理解你，做出你期望的行为 因此，人们应该积极面对孤独，学会爱自己才是最好的答案（关于如何做“爱自己”，见我的文章）3。精神上的独立。当一个人的精神是独立的，他的内在需要和斗争可以由他自己来满足、平衡和控制，是自由流动的稳定状态，外部事物是和谐的 *指引——虽然你不打算结婚或离开原来的家庭，但你的心应该继续成长，你的思想应该分开。一个人是一家人 Z赵喜：你好，主页是帮助别人和帮助自己的。我透过这句话感到，房东也许不是在为结婚生子而苦苦挣扎，但在结婚生子的背后，如何面对自己未来的孤独和痛苦，他是不是独自面对这些？那么，你有能力平静地面对这一切吗？如果你找到了一个丈夫，然后又有了孩子，你怎么办？独自面对比独自面对好还是坏 因为未知的不确定性，娄生充满了忧虑，所以他摇摆不定，纠结不定 你担心什么？我的理解是：1。房东原来的家庭很完美 父母爱你，你也爱你的父母 有没有可能有人会说完美不好？这跟这有什么关系？生活中真理胜过完美，或完整胜过完美 诚信包括好与坏 楼主原来的家庭很完美。可以说，家里很少有争吵和痛苦 因为这样的环境让房东失去了识别痛苦和孤独的能力，更不用说很好地接受痛苦和孤独了 让楼主在痛苦和孤独面前不知所措 从心理学的角度来说，有一种说法，一个人的心理健康程度与可以接受的痛苦成正比 2。因为原来的家庭关系很好，房东把这种关系扩展到了其他领域 比如，因为和朋友、同事追求完美，对自己也有很高的要求 与要求高的人相处很容易。实际上，很少有人能做要求高的事情 房东接受度和容忍度都比较低，所以我觉得和房东的朋友比较少 猜猜看 因为没有提到朋友之类的 所以楼主缺乏有效的社会支持体系 面对孤独和痛苦，资源少了很多 所以当面对这些事情的时候 我想这也是房东担心的原因，即使有了丈夫和孩子，他们也不能像父母那样爱自己！三。因为对未知的恐惧和对当下生活的满足 所以我不知道该选哪个方向 综上所述，我觉得房东需要考虑的是：如果结婚了，能不能互相迁就？同时，对方也包括你 爱是深刻的理解和接受 房东在文章中提到爱自己就是爱别人。如何理解和容忍是亲密关系中非常重要的一步，也是从孤独走向亲密的重要一步 当我们能建立一个良好的关系，那么孤独将是遥远的 2。发展我们自己的个性孤独是我们恐惧的根源，因为孤独意味着我们与外界脱节，我们无法发挥自己的力量，我们没有对生活的支持和控制感 只有爱才能让孤独消失 弗洛姆在《爱的艺术》一书中指出，如果不努力发展自己的整体人格，从而达到一种创造性的倾向，那么爱的每一次尝试都将失败 我的理解是整个人格，是让自己更清楚地认识自己 特别是要接受和理解自己的缺点，接受自己的痛苦，过自己的生活 爱是一种能力。只有爱自己才能更好地爱别人 只有拥抱自己，才能更好地包容别人 最后，安利的爱的艺术和吴志红老师的视频“谢谢你的不完美” 我希望这些能让房东有更多的想法