无论男女老少，都想要拥有满头健康的秀发，然而往往事与愿违，很多因素作用下，会出现很多头皮屑。它的存在影响到人的整体感觉，对此，很多人就感到困惑，究竟是什么原因导致的头皮屑？怎样能摆脱头皮屑？

一、头皮屑的产生

科学研究证明，头皮屑的出现与表皮的角质层密切相关，其实就是角质层脱落而成的，这种过程是人体新陈代谢的表现。医学上，头皮屑分为两类，一类是生理性头皮屑，这是一种正常现象，一类是病理性头皮屑，它是头皮被细菌感染而导致的，此外，一些化学药剂的使用也会引发头皮发炎而出现头皮屑。日常生活中，头皮屑过多，其自身的毛发就会出现衰弱的状况，这时，细菌繁殖的机率就特别大。

二、引发头皮屑的病因

1、脂溢性皮炎

头皮屑之所以会产生，脂溢性皮炎是一个重要的影响因素，成年人是这类皮炎的高病发人群。如果发现自身的头皮上分布着一层很厚的油性分泌物，便是此类皮炎了，另外，它还有另一个表现就是头发没有水分且十分干燥。

2、新陈代谢不正常

新陈代谢不正常时，头皮屑也可能会产生。因为此时人体的皮质细胞还没有完整角化便有了掉落的症状，就产生了头皮屑。

3、干癣

人之所以会出现干癣，是因为头皮与头发被细菌感染了。其最主要的症状之一便是头皮屑的出现和对头发的一定破坏。此病严重时，还可能有炎症的发生，儿童是高发人群。此病一般是卫生不当引发的，对此就要警示父母，一定要注重自家孩子的卫生清洁。

三、预防头皮屑出现

1、饮食上一定要注意，要远离油炸食品，远离烟酒、咖啡，甚至浓茶也不要多喝。

2、人体的头发是碱性的，而一些甜品是与它相对的属性。所以，如果日常生活中吃太多的甜品就破坏了人体中的酸碱平衡，使头皮屑出现得更快。

3、洗发时应先将洗发水倒入手上，然后再洗头，一般来说，没有起泡的洗发水对人体的头皮有一定的危害，也会使头皮增多。