吃雄性激素有助于长头发吗(服用雄性激素会增加毛发吗)

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其实不一定是雄激素抑制头发生长，女性也有头顶非常稀的，女性雄激素水平在高也不可能比男性最低的人高。雄激素会促使皮脂腺分泌更多油脂到是真的。

真正影响胡须和头发的不是雄性激素，而是DHT（一种雄性激素的代谢物），虽然雄性激素也会影响毛发的生长，但是主要是DHT。

毛发的生长是受体内雄性激素支配和影响的。无论男女，体内都有雄性激素和雌性激素。男性体内雄性激素多，所以体毛较浓重；女性体内雄性激素少，所以体毛较轻。

第一，男性脱发不是雄性激素高引起的，而且男性也不可能会雄性激素过高，除非有肿瘤或者服用类固醇。男性脱发患者没有一例检查出是雄性激素偏高，实际上很多是中偏下。

1、多吃富含铁元素的食物，这样可以让头发快速长出来。头发的生长过程中需要铁的合成，头发健康的生长，补铁非常的重要，铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等.。

2、富含蛋白质的食物头发主要的成分是蛋白质，如果体内缺乏蛋白质则会影响头发的正常生长，甚至脱发。一些富含蛋白质的食物，如虾类、鸡蛋、牛肉、鸡肉等可以定量补充，不仅对头发生长有益，也是身体健康的必需品。

3、比如说鸡蛋黄，牛奶，瘦肉，香蕉等，这些食物含有大量维生素B类。02 黑芝麻以及黑豆、核桃、花生等食物不但能够到乌发效果，也能够让头发的生长速度更快一些。

4、吃什么长头发长得最快1 柑橘柑橘类的水果含有类黄酮、单萜、香豆素、类胡萝卜素、类丙醇等保健物质，对人体是有益处的。

5、想要头发长的快，一般可以多吃一些含有优质蛋白的食物，比如肉或者鱼类。还可以多吃猪蹄等富含胶原蛋白的食物，也可以吃核桃、黑豆、豆制品、黑芝麻等。

1、(5)维生素：长期缺乏维生素A可导致头发稀少；缺乏维生素B2可出现皮脂溢出增多，可出现皮脂溢出增多，头发易脱落；维生素B6缺乏可引起皮脂分泌异常，口服避孕药可加快新陈代谢，消耗更多的维生素B6，有些女性弥漫性脱发可能与此有关。

2、头发生长的速度跟年龄性别季节都有关系，而跟内部而言主要就是身体内的腺体基因，还有疾病等有关。

3、一般来说，不患有各种脱发疾病的健康成年人头发每天生长 0.3~0.4 毫米，一个月大约生长 1 厘米左右。夏季头发的生长速度会比冬季快一些。

4、再次，还有一种可能性就是日常饮食习惯造成头发生长速度加快。在我们的一日三餐中，如果摄入了足量的黑色食物，就会保证发质良好生长。

1、豆类：大豆能起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。

2、黑豆，黑芝麻，桑葚子，墨旱莲等具有滋养阴血的食物，可以有利于头发的增多。要增加头发，首先要做好休息和精神放松，再服用B族维生素等，这些都是可以调节植物神经。之后可以补充锌剂来促进头发的生长。

3、九类让头发越来越多的食物搭配！头发少的必看，头发喜欢的食物富含维生素A的食物：帮助皮脂腺产生皮，守护头皮屏障，和肌肤一样，头皮过度去油也是不好的哦。2 加速头发的生长速度。促进生发，预防毛囊退化。

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