哪些人是大肠癌的高危人群？

1、肥胖者

越肥胖，患上大肠癌的风险就越高。高脂肪饮食结构、酗酒和缺少体力活动是大肠癌的高危因素。虽然肥胖不是导致大肠癌的直接致病因素，但其不良的习惯如暴饮暴食、缺乏运动、长时间坐着等会引起身体肥胖，增加患上肠癌风险。

2、重口味的人

最好的烹调方式是蒸和煮，通过水和热力相互作用，能把食物烹熟，也能保留食物中的营养。但现在很多人却偏爱于煎炸和熏烤食物。含蛋白质的食物长时间暴露在高温火焰中烧烤，会产生致癌物质，高温油炸也是如此。致癌物质会通过食物进入肠道，从而诱发肠癌。

3、大量吃肉的人

随着生活水平质量提高，众多人大鱼大肉的吃，蔬菜水果摄入量有所减少，正好为肠道中细菌滋生提供良好环境。受到细菌作用进入体内的蛋白质会快速腐败，产生大量代谢废物和有害物质，增加肝脏负担，同时也会破坏肠粘膜，最终引起癌变。

肠癌有哪些症状？

1、排便习惯发生改变

只要没有腹痛腹胀或其他不适，一天排便2~3次，3~5天排便一次是正常现象。若排便通畅的人，排除外因的情况下突然排便困难，有可能是肠道出现占位性病变。若平时便秘的人没有受到感染的情况下，一天排便次数增多，甚至一天超过5次以上，需警惕肠粘膜异常。

2、粪便突然变细

在肠癌早期一般局限于肠粘膜和粘膜下层，随着病情发展，癌细胞会慢慢向肠腔内凸起，肠管直径缩小，粪便经过时会受到压缩，从而使得粪便变细。

3、排便时伴有少量出血

粪便中带有少量血丝，需引起重视，若不确定是痔疮还是肠道疾病时，需去医院做肠镜检查。粪便和癌细胞摩擦时可能出现小溃破，从而发生少量流血。

温馨提示

对于高危人群来说，需定期去医院做肠镜检查。合理安排一日三餐，多吃含碳水化合物以及粗纤维食物如新鲜蔬菜和水果，做好粗细和荤素搭配，不能吃得太精细。注意饮食卫生，多参加户外活动来增强体质。一旦发现大便习惯发生改变、便秘和腹泻交替、大便中带血或大便形状变细，需及时就医。