QQ个人轨迹，是QQ的一项功能，用于记录用户在QQ里的动态信息，包括发布的说说，上传的照片等。要查看QQ个人轨迹，只需依次点击打开QQ软件，找到并点击"动态"选项，然后在弹出的窗口中，点击"个人动态"即可。

首先，确保你已经安装并且登录了QQ。QQ的个人轨迹功能提供了一个全方位的视图来查看自己或者他人在QQ上发布的所有动态内容，这包含了说说、图片、短视频等。

1. 打开QQ。安装并登录QQ后，界面上方有一栏菜单，其中有"好友动态"这一项。2. 点击好友动态。点击后，会弹出一个窗口，这个窗口显示的是所有好友最新的动态。如果你想查看自己的动态，可以在此界面下方找到并点击"个人动态"选项。3. 查看个人动态。点击"个人动态"后，就可以在新的窗口中看到自己的所有QQ个人轨迹了，包括说说，上传的照片和短视频等等。

如果你想查看其他人的QQ个人轨迹，可以在好友列表中点击对应的好友，然后在弹出菜单中选择"查看动态"即可。

再想查看之前的某段时间的QQ个人轨迹，也可以在"个人动态"界面上方选择对应的年份和月份进行筛选查看，便于更精准地找到你想要的信息。

通过以上步骤，不论是你本人还是你的好友，都可以轻易查看QQ个人轨迹，享受社交带来的乐趣。