眼睛作为心灵的窗户，好好保护眼睛才能消除疲劳，缓解干涩，同时视力不受影响。但有的人在观察眼睛时却发现有许多的红血丝，看到这种情况很害怕，觉得眼睛充血是有疾病的信号。究竟是怎么一回事应该去了解，如果确实和某些疾病有关，尽早配合治疗为好。

眼睛有红血丝原因相对复杂，有可能是疾病在发展，特别是出现过敏性结膜炎的人，接触过敏原后眼睛就会有类似过敏的现象，常有的感觉是眼睛难受。

观察时会发现充满红血丝，当然，还会明显发痒，眼睛流眼泪。看到结膜充血现象和结膜炎有关，可以通过及时用药来改善，同时滴眼药水，远离过敏源，都可以缓解。

另外，其他类型疾病会导致眼睛有红血丝，特别是干眼症。长时间疲劳用眼、使用电子产品、眼睛受到污染，都容易让干眼症发作加重，从而出现许多红血丝。

眼睛发红是怎么回事？

1、长时间睡眠不足

许多情况都会让眼睛发红，例如长时间睡眠不足。想要保持健康，应该拥有足够的睡眠时间，每天规律作息，早睡早起，通过这种方式来让眼睛得到调养，保护，否则长时间处于过度疲惫状态，眼睛结膜会充血，同时眼白部位有很明显的红血丝。一般通过休息，提高睡眠质量可以改善。

平时也可以多做眼保健操，配合眼睛热敷来缓解疲劳，出现红血丝情况才能好转。

2、游泳后眼睛充血

眼睛发红有可能出现在游泳之后，平时适当去游泳可以强身健体，提高抵抗力，同时促进身体的循环和代谢，还对体重控制有帮助。

但如果在水中游动的时候眼睛接触到泳池的水，没有佩戴防水眼镜，长时间浸泡，眼睛也会充血，从而出现了许多的红血丝。一般在游泳后适当休息，这种情况就会改善。还有的人眼睛比较敏感，受到不干净泳池水感染后有炎症，也会红血丝明显。

眼睛红血丝多可能和个人不良行为有关，例如经常用手去揉眼睛。有时看书，看电脑或者玩手机，眼睛会感觉到难受，有发痒的感觉，甚至干涩，许多人就会直接用手去揉眼睛。

但人的双手很难保持完全干净状态，多少有部分细菌，微生物存在，在揉眼睛的过程中对结膜，眼球等造成刺激，加上有部分细菌入侵，眼睛会有发红的表现。如果可以纠正坏习惯，注意眼睛保护，这种情况自然缓解。