咖啡是进入近代社会时由西方传入我国的，在一些大城市，每天喝一杯咖啡已经成为上班族必不可少的一个习惯。喝咖啡有提神醒脑的效果，是经常熬夜加班的人们的首选饮料。然而，并不是所有人都适合喝咖啡，有很多人喝了咖啡后会就出现拉肚子的情况。

喝咖啡就拉肚子是什么原因呢?

1、可能是因为在空腹时喝的咖啡

咖啡里含有咖啡因，这种东西会刺激和加速你的胃酸分泌，这时候如果是空腹状态下喝的咖啡，分泌出来的胃酸在空腹状态下会对胃造成很大的刺激性，很容易伤害脆弱的具有保护作用的胃粘膜，胃粘膜一旦破坏，就会影响肠胃消化和吸收的功能。如果长此以往，胃粘膜不断被破坏和刺激，很有可能导致胃溃疡的发生，拉肚子就变得很平常了。

早上一起床大多数人都处于空腹状态，这个时候应该先吃点东西让胃酸合理分泌，降低胃酸对胃的刺激程度，就不会导致拉肚子的情况了。

2、可能是因为一次性喝的咖啡过多

咖啡一定程度上是一种刺激性食品，有加速肠蠕动助消化的作用，很多人喝了咖啡后会觉得很想上厕所就是这个原因。所以，如果一次性喝下去的咖啡过多，加速肠蠕动，肠蠕动过快食物来不及消化吸收而进入大肠就会产生便意，就很有可能拉肚子。

3、可能是因为咖啡质量有问题

过期的东西会产生很多霉菌，这些霉菌大多是致病菌对人体都有损害，过了期的咖啡也不例外。如果喝了过期变质的咖啡，或者喝了被污染的咖啡，又因为咖啡的口感带一点微苦所以极不容易发现异常。

变质咖啡中大量的霉菌进入人体后就会刺激肠胃，身体就会产生防御机制而想办法排出这些毒素，拉肚子就是其中的一种很常见的形式。

虽然喝咖啡有一些需要注意的地方，但也有传言，咖啡中的某种物质可以止泻，那么拉肚子后还可以喝咖啡吗?

答案是不可以的，拉肚子的时候喝咖啡可能会加重情况，因为咖啡中的咖啡因会刺激肠胃会加速胃酸的分泌，加剧了拉肚子情况的严重性，再者咖啡有利尿作用，会加速体内水分的排出，在拉肚子后选择喝咖啡止泻是不科学的。

咖啡是年轻人中倍受追捧的一种方便饮料，人们在选择喝咖啡的时候也应该注意留意自己的身体健康，检查咖啡生产日期，不要空腹喝咖啡。