是不是偶尔感觉自己的左手麻木，感觉十分难受。其实很多女性都有这种情况出现，造成女性左手麻木的原因有许多，除了不良睡姿，手部受到压迫等原因，疾病有时也会导致手部麻木，没有及时治疗可能影康响身体健康。女人左手麻木具体是怎么一回事？

1、手臂如果长时间被压迫，导致供血不足，就会出现手部麻木情况。在睡觉时偶尔压迫到手臂，导致麻木感明显，这是十分正常的情况，只要经过休息，避免再次压迫就可缓解麻木。有时候午间休息时，许多人喜欢将头部靠在手臂上闭目养神，容易出现手麻症状，只要及时活动，麻木感就会消失。睡觉时睡姿不正确也会导致手部麻木，还会对手臂造成损伤。许多人在睡觉时喜欢侧身，侧身过程中，一侧的手臂受到身体的压迫，导致血液流通不畅，手臂就会有明显的麻木感，因此在睡觉时要保持良好正确的姿势。

2、长时间保持一个姿势，或者长时间不运动，肩膀会十分酸痛，从而影响到手臂的正常功能，让手臂有麻木或者疼痛感出现，这种情况通常发生在白领或者久坐办公室的人身上，因此偶尔要锻炼一下肩膀，多活动筋骨，避免肩膀酸痛。

3、肩膀上面的穴位也会造成影响，因为肩井穴是肩膀上面的一个穴位，如果肩井穴受伤，容易导致头痛，手臂酸痛，肩膀疼痛等症状。因为肩膀决定人身体的两侧状态，平时要多按摩肩井穴，同时要注意力度，如果力度过大，或者不小心撞到肩井穴，对整个身体都会造成影响。

4、环境也会导致女性出现左手麻木症状，比如常常处在黑暗潮湿的地方，很容易导致身体缺钙，骨骼健康状态也会受到影响，从而出现手臂酸痛麻木症状。平时要多到户外晒一晒太阳，尽量不要长时间呆在空气潮湿的地方，否则很容易影响身体健康。

如果女性发现自己的左手麻木，一定要养成良好的生活习惯，睡觉或者平时的坐姿都要正确，同时注意多活动筋骨，增加体育锻炼，避免腰肌劳损症状出现。