怀孕期间，准妈妈们最害怕的就是生病了。因为生病后，考虑到用药是否会影响腹中胎儿的安全，所以很多妈妈都采取物理治疗或者干脆不进行治疗，有可能引起病情恶化。用药与否，妈妈的心理都会十分纠结。今天教给宝妈们几个生活小技巧，专门针对怀孕期间感冒咳嗽症状，能够起到很好的缓解作用。

1、多吃新鲜瓜果蔬菜多喝水

小李肚子里的宝宝刚刚四个月。平时小李非常注意天气变化，能够做到及时增减衣物，就怕生病后会影响肚子里的宝宝。偏偏在一个她觉得挺暖和的午后，她感觉浑身酸疼，还一个劲的咳嗽，看来真的感冒了。医生建议小李可以先在家护理，暂时不用用药。一定要注意多吃新鲜瓜果蔬菜多喝水，及时补充水分，补充维生素，增强身体免疫力。

2、喉咙痛可以喝热蜂蜜柠檬水

不只是因为咳嗽的厉害了还是感冒，小李的喉咙感觉很疼，在闺蜜的建议下，小李自己给自己冲了一杯蜂蜜柠檬水。喝完以后喉咙会舒适很多。这是因为蜂蜜含有人体易于吸收的无机盐和多种维生素，而柠檬富含维生素C，这道饮品能够生津止喝，去热败火，最适合感冒咳嗽喉咙痛饮用。

3、盐水漱口有助于治疗咽喉感染

咳嗽了快两天，小李有点顶不住了，喉咙处又痒又痛。她知道盐水有杀菌止痒作用，不知道对我的症状有没有效？不管怎样可以一试。取适量食盐溶解水中漱口，没想到还有一定效果，咽喉感觉凉凉的。这是因为盐水漱口有助于治疗咽喉感染，起到杀菌作用。

4、鼻窦堵塞可以用茶树油

小李感觉最难受的还有因为感冒引起来的鼻塞症状，堵得自己晚上都睡不好觉。她又从别处学到了一个小妙招，在面巾纸上滴上几滴茶树油，每隔一段时间，闻一闻，能够有效缓解鼻塞。这是因为茶树油具有杀菌消毒作用，而且其特有的芬芳香味能够有效缓解鼻塞。

百病预防为主，一旦孕妇得了感冒，治疗起来非常麻烦，所以我们必须注意做好预防工作，那么怎样才能做好孕期感冒咳嗽的预防工作呢？第一，注意天气变化，及时增减衣物。第二，注意家庭卫生，及时开窗换气。第三，注意多饮水，多吃新鲜的水果蔬菜，提高自身免疫力。第四，注意流感季节尽量减少外出，不去人员密集场所聚集。（内容原创，请勿转载）