在使用油漆的时候，一定要考虑油漆成分的情况，购买时可以和销售人员问好情况。油漆的污染一般是指油漆里挥发的甲醛、苯等有害成分。

对于减少油漆污染，首先需要进行通风。通风的目的就是加快空气流通，形成强烈的空气流通，使室内与室外的空气循环，从而带走室内较高密度游离的甲醛苯等有害气体的分子，达到减少甲醛的目的。

对于通风，我们可以打开门窗、或者使用新风系统，开空调，开电扇，都是一种通风的形式。

对于室内有使用油漆之类的涂料的产品，像是柜子、抽屉等不便通风的位置，可以放置一两包活性炭、叶广泥之类的产品。

通过固态颗粒的吸附作用，减少产品周围的甲醛苯分子，从而对整个环境有潜移默化的影响。一般可以用于不常通风的地方。

油漆的气体主要是有机溶剂，有机溶剂的毒性可参考这里的资料：

1、有机溶剂之毒性 人若长时间吸入有机溶剂之蒸气将会引起慢性中毒的现象，但短时间暴露高浓度有机溶剂蒸气之下，也会有急性中毒致命的危险。在工业卫生上，有机溶剂对人体之危害与溶剂的挥发性具有密切的关系。在常温下，低挥发性溶剂在空气中不易造成危险。其他对人体危害有关系者尚有溶剂之脂溶性，反应性、含杂质情形、人体吸收之方式及途径、人体之代谢速率、累积情形、个体感受及敏感性、暴露时间之长短等。

 2、对人体危害之途径：

(1) 经由皮肤接触引起之危害： 有机溶剂蒸气会刺激眼睛粘膜而使人流泪；与皮肤接触会溶解皮肤油脂而渗入组织，干扰生理机能、脱水；且因皮肤干裂而感染污物及细菌。表皮肤角质溶解引起表皮角质化，刺激表皮引起红肿及气泡部份。溶剂渗入人体内破坏血球及骨髓等。

(2) 经由呼吸器官引起之危害： 有机溶剂蒸气经由呼吸器官吸入人体后，人往往会产生麻醉作用。蒸气吸入后大部份经企管而达肺部，然后经血液或淋巴液传送至其他器官，造成不同程度之中毒现象。因人体肺泡面积为体表面积数十倍以上，且血液循环扩散速率甚快，常会对呼吸道、神经系统、肺、肾、血液及造血系统产生重大毒害，固有机溶剂经由呼吸器官引起之中毒现象，最受人重视。

(3) 经由消化器官引起之危害： 有机溶剂经由消化企管主要引起之原因，为在污染溶剂蒸气场所进食、抽烟或手指沾口等，其引起之危害，首先受害为口腔，进入食道及胃肠，引起恶心、呕吐现象，然后在由消化系统，危害到其他器官。

3、对人体危害之生理作用 有机溶剂中毒之一般症状为头痛、疲怠、食欲不振、头昏等。高浓度之急性中毒抑制中枢神经系统，使人丧失意识，而产生麻醉现象，初期引起兴奋、昏睡、头痛、目眩、疲怠赶、食欲不振、意识消失等；低浓度蒸气引起之慢性中毒则影响血小板、红血球等造血系统，鼻孔、齿龈及皮下组织出血，造成人体贫血现象。

一般有机溶剂对人体危害生理之影响有下列几种： (1) 对神经系统破坏： (2) 对肝脏机能损伤： (3) 对肾脏机能破坏： (4) 对造血系统破坏： (5) 对粘膜及皮肤刺激：