麻油,也被称作芝麻油,是以芝麻为原料制成的植物油。它的颜色为深黄色透明液体,口感香醇,而且有着浓郁的芝麻香味。麻油是中国传统食用油之一,广泛用于烹饪和调味。虽然常被称作香油,但其实香油是另外一种由花生制成的油,两者并不相同。麻油具有丰富的营养成分,包括多种维生素和不饱和脂肪酸,对人体健康具有很多益处。
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麻油和胡麻油的区别是:麻油一般指的是芝麻油,由芝麻压榨而得;胡麻油是由胡麻压榨得到的。
亚麻油就是胡麻油,也叫亚麻籽油。
目前生产方式主要有2种:1种是传统物理压榨,特点是将亚麻籽炒制后进行物理压榨,具有亚麻籽的清香;2是冷榨,这是最先进的生产方式,冷榨亚麻油(胡麻油)能最大限度地保留亚麻(胡麻)油中对人大脑有益的物质,因此被称为高山上的深海鱼油!
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胡麻油又称亚麻籽油,是一种古老的食用油,它是从胡科植物脂麻种子榨取的脂肪油。胡麻生性喜寒耐寒,适合生长在西部、北部高寒干旱地区。胡麻油也就是现在人们所说的亚麻籽油,胡麻油在我国有着悠久的食用历史。
而麻油多用作凉菜的调味处理,加过麻油的凉菜格外好吃
麻油是花椒和食用油做的。麻油中还含有蛋白质、芝麻素、维生素E、卵磷脂、蔗糖、钙、磷、铁等矿物质,是一种营养极为丰富的食用油。
麻油中主要成分为不饱和脂肪酸,占85%到90%,油酸和亚油酸基本上各占50%,其特点是稳定性强,而且易保存。这是因为麻油中含有一种天然抗氧化剂——芝麻酸的缘故。