本篇文章给大家谈谈姜和什么一起吃有助于怀孕，以及姜和什么一起吃壮阳对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

文章详情介绍：

• 1、结婚之后就开始备孕，吃哪些食物有助于怀孕？
• 2、备孕吃些什么有助怀孕
• 3、孕妇多喝5种营养汤，补充孕期营养，有助于长胎，不长胖，是指哪5种汤？

结婚之后就开始备孕，吃哪些食物有助于怀孕？

爱情中最美好的样子就是两个人相互扶持，共同进步，然后一起走向美好的未来。很多人在结婚的时候也非常的爱自己的老公或者老婆，一些女性已经早早的开始备孕，希望能有一个爱情的结晶。但是如果想要备孕的话，在饮食方面也是要进行改善的。结婚之后就开始备孕，吃哪些食物有助于怀孕呢？

一、黑豆

众所周知，豆类含有丰富的蛋白质。不仅能够给人体补充营养，而且还有利于备孕。但是黑豆在吃的话并不是直接的饮用，如果想要有助于怀孕的话，可以先把黑斗清洗干净之后放在清水里面，放在清水里面浸泡几个小时左右，再加入一点盐，把黑豆煮熟之后就可以了。大家如果吃不惯这种的话，也可以根据自己的口味在黑豆汤里面加一些蜂蜜或者白糖，这样会使口感更加独特。

二、红糖生姜水

大家对于这个相信都是并不陌生的，很多女性在来月经的时候肚子都非常的疼痛，那么这个时候喝一点红糖生姜水就有利于缓解这种疼痛。其实红糖生姜水还有另一种功效就是有利于备孕，姜糖水还有利于驱寒，喝完之后整个身子都感觉非常的温暖，对于女性来说都是非常友好的。但是大家如果不喜欢生姜的话，也可以少加一点，没有必要加的过多。

三、水鱼汤

鱼是人们非常喜欢吃的一种食物之一，它不仅口感非常的熟嫩，而且肉质也非常的鲜滑。其实水鱼汤的做法也非常的简单，把买来的鱼清洗干净之后，直接放在高压锅里面炖煮。等发现鱼肉已经炖煮软烂了之后，再加入一点水豆腐。这样一份美美的水鱼汤就做好了，口味非常的新鲜，不管是老人还是小孩都非常的喜欢。

备孕吃些什么有助怀孕

1、黑豆功效

补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。像我这种肾虚的人，医生建议我天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。

2、阿胶红枣

较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。

3、红塘生姜水

暖子宫，宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹们注意，因为YJ要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。如果你PL是在第15天左右的话，要让你LG先自己排掉一回精子，大致就是在PL日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。

红塘姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就可以，不用吃得太补，反而小心会长豆豆，流鼻血哦！

4、当归金银花汤

把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)

5、水鱼汤

女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。

6、豆浆

妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。

7、虾温补肾元

虾有海虾、河虾，其体内所含蛋白质占20杆6%、脂肪占0杆7%，其他还含磷、钙、铁等无机盐，胡萝卜素，维生素b2，维生素b1，烟酸等。虾皮中含蛋白质相对较高。虾中还含有微量元素硒。虾性温，味甘，能补肾壮阳，适用于倦怠无力，肾虚阳痿，腰膝酸软，妇女月经量少，乳少等。

孕妇多喝5种营养汤，补充孕期营养，有助于长胎，不长胖，是指哪5种汤？

很多孕前很喜欢吃的食物，怀孕期间也只能眼巴巴的看着他在人吃，想想都会很心酸。再加上孕期的各种不适，也会很没胃口，准爸爸有时想给孕妈做点吃的，也经常会无从下手。今天就为准爸就推荐5种适合准妈妈喝的汤，准爸爸学会之后，就可以秀厨艺啦！记得说说看法

1、清炖鲫鱼汤

鲫鱼1条、少许油、姜、葱段、盐适量；下油，等油热后，放入鲫鱼，两面快速煎；接着在锅内倒入适量开水，把葱、姜也放入；大火烧开后，转中火，当汤的颜色炖成浓白色时，就可以了；最后再加点盐调味，乘到碗里。喝鲫鱼汤的好处：鲫鱼含有丰富的蛋白质、有利于帮助准妈妈消化吸收、能够帮助孕妈缓解呕吐，也能缓解水肿。鲫鱼汤也是很多宝妈的下奶神奇之一。

2、莲藕排骨汤

排骨（排骨洗净）、莲藕（莲藕去皮洗净）、姜、盐适量

锅里加入冷水/热水，把排骨放进去煮，去除血水。接着排骨捞出，倒掉水，洗净锅。清水洗净排骨，放到锅里。洗净的莲藕一起放入锅里，倒入开水，等水烧开，再放入姜，小火炖2个小时；汤快好了，适量的盐，就可食用。喝莲藕排骨汤的好处：营养丰富、能缓解孕期呕吐带来的不适感、莲藕还能促进消化，预防便秘。

3、红萝卜玉米排骨汤

玉米（洗净切段）、少量红萝卜、排骨、姜、盐适量

在锅里加入冷水/热水，把排骨放进去煮，去除血水。把排骨捞出，倒掉水，洗净锅。清水洗净排骨，放到锅里。加入清水煮开、放入排骨、姜。水开后转小火，煲1小时；接着放入萝卜、玉米、煲30分钟左右；最后适量盐调味。喝萝卜玉米排骨汤的好处：玉米中营养成分，可以刺激的肠蠕动，可以预防便秘。排骨中含有优质蛋白质以及丰富的钙质也对准妈妈很有帮助。

4、鸽子汤

鸽子1个（洗净），红枣3-5个，葱结（2条葱打结）、料酒、姜、盐适量；

洗干净的鸽子，放入开水中，煮出血水。捞出鸽子、倒掉水、洗净锅；鸽子放到锅中，料酒、红枣、姜、葱结也放入，清水没过鸽子，炖1小时。快好之后，把葱结捡出来，加入适量的盐调味。喝鸽子汤的好处：鸽子汤营养丰富，富含丰富的蛋白质，鸽子性温，也有很好的补血气作用，同时也能促进消化，预防便秘，还能缓解的呕吐症状。

5、清炖乌鸡汤

乌鸡1只（洗净）、红枣、料酒、葱结（2条葱打结）、姜、盐适量

洗干净的乌鸡，放入开水中，煮出血水。捞出乌鸡、倒掉水、洗净锅；把乌鸡、红枣、料酒、姜、葱结一起放到砂锅中，大火烧开转小火炖2小时；快好之后，加入适量的盐调味。喝乌鸡汤的好处：乌鸡汤营养价值高，能够促进身体新陈代谢、补血养颜，有轻微贫血的准妈妈，都会选择喝些乌鸡汤来缓解。不过乌鸡汤比较容易上火，建议准妈妈适量吃一些就好，不宜过多。

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