山药豆的功效与作用

  材料:山药豆,盐,胡椒粉,花椒粉,面粉。   做法:   1、山药豆用水冲洗,放入适量面粉反复搓洗,洗净上面的杂质,洗好的山药豆上锅蒸10分钟。   2、蒸山药豆时可以炒制椒盐,炒...

  材料:山药豆,盐,胡椒粉,花椒粉,面粉。

  做法:

  1、山药豆用水冲洗,放入适量面粉反复搓洗,洗净上面的杂质,洗好的山药豆上锅蒸10分钟。

  2、蒸山药豆时可以炒制椒盐,炒锅烧热,放入盐、花椒粉和胡椒粉小火慢炒,炒出香味即可。

  3、蒸好的山药豆拌上炒制好的椒盐即可食用。

  材料:山药豆、薏米、赤小豆、香米、冰糖。

  做法

  1、薏米、红小豆洗净,加温水浸泡一夜,山药豆挑净,洗净干净,香米洗净。

  2、净锅加足水,下入薏米和红小豆煮20分钟,下入香米再煮半小时左右至熟烂,加冰糖调味煮至稠状即可。

  材料:山药豆、竹签子、冰糖、花生油。

  做法

  1、山药豆洗净,穿在竹签子上,准备好冰糖,锅里放一点油,然后放冰糖,小火不停的搅;中途加点水,接着熬,至熬成稠稠的糖稀。

  2、把串好的山药豆串放到糖稀里蘸,蘸的时候一定要快,或者可以拿个小勺子舀一些糖浆到山药豆上,然后插到软的泡沫板上或者别的上面,放凉待糖凝固即可。

  • 发表于 2023-06-02 18:23
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  • 分类:互联网

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