大家好，最近很多小伙伴想了解帮助消化的水果有哪些的相关信息，给大家科普专门整理了与帮助消化的水果有哪些相关的一些内容，让我们一起看看吧。

什么水果助消化

1、菠萝还具有开胃和消化的效果。菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。菠萝可使菜肴口感清爽，帮助妈妈解决宝宝的厌食症的问题。饭后一个小时吃菠萝有助于消化。

2、饭后吃什么水果有助于消化减肥3 助消化水果指的是有促进消化作用的，可以有效的促进肠胃蠕动速度的水果，例如山楂、柠檬、杨梅、苹果、香蕉、橙子、桑椹、木瓜等水果。最助消化的水果是山楂。

3、番石榴 番石榴具备很多的葡萄糖酸，可以协助身体的肠胃消化，才可以缓解拉肚子这些病症。对调养肠胃有较大的协助。干桂圆 干桂圆能当药，还可以当水果服用，对温胃健脾等有特别大的协助。

哪种水果最容易消化

1、山楂也是一种非常好的助消化的水果，因为山楂能够帮助缓解食物的堆积，还能够降低液的浓稠度，所以在出现消化不良情况的时候，也可以吃一点山楂来帮助缓解。梨 生吃梨，可以达到迅速助消化的理想效果。

2、香蕉 香蕉真的很奇妙，是简单就可以获得能量的食物。觉得精神不济的时候，特别是下午需要活力的时候，可以食用香蕉。杏仁 当身处一片混中的你快要抓狂时，先抓一把大杏仁尝尝。

3、苹果：苹果是水果之王，不仅能够起到美白排的作用，苹果不仅能够止泻，还能通便。这是因为在苹果里含有鞣酸、有机碱等物质，这些物质具有收敛作用，而苹果所含的果胶可以吸收素。

4、柑橘类水果有不少，例如橘子、橙子、柠檬、金桔等。柑橘的味道都很甜美，并且还具有止咳、健胃、顺气、化痰等多种作用。例如，橙子可以清火和降脂，还具有解酒、健脾和润肺止咳的效果。

促进消化养胃7种水果

1、芒果 中医认为芒果味甘酸、性凉无，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。

2、苹果 苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留。

3、养胃护胃的7种水果 木瓜 木瓜具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃，舒筋活络的功效。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾胃消食之效。

以上就是帮助消化的水果有哪些的一些介绍，希望能对大家有所帮助。