瘦子有哪些共同的饮食习惯?怎么吃才能增肌?

  身边总是有一堆瘦子,吃得多也不长肉, 让我们这些微胖界的怎么活 镜像问题:胖子有哪些共同的饮食习惯? - 生活 - 知乎   送大家两张图,   遇见更好的自己,从健康的心态开始。  ...

  身边总是有一堆瘦子,吃得多也不长肉, 让我们这些微胖界的怎么活 镜像问题:胖子有哪些共同的饮食习惯? - 生活 - 知乎

  送大家两张图,

  遇见更好的自己,从健康的心态开始。

  接受自己的不完美。

  饥饿的人把自己吃掉了。

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  作为一个能吃的北方人,刚来。念书的时候,简直震惊了好么Σ(?д?lll)女生个个八九十斤!我大北方100斤简直就是完美身材了好吗ψ(`?′)ψ真的好气哦,跟大家说说我舍友的饮食习惯好了。

  1.特别挑。每次问她喜欢吃xx(某零食)吗,基本都回答我,不爱吃。啥啥都不爱吃,以至于现在我都会接一句,这就是为什么我长胖了。【补:现在我们去逛超市经常转一圈空着手又出来了…对,啥都不爱吃】

  2.胃口清奇。今天喜欢吃的可能明天就不喜欢吃了。学校新开了生煎/披萨等等,我恨不得天天去吃,人家吃一次第二天就不想吃了,无论她觉得多么好吃。两口腻。吃什么都是两口就腻…说真的我很难感受腻是怎样一种感觉。【举个栗子:一跟红糖麻花她吃了一口,表示腻到吃不下去】

  3.吃饭超憧。边玩手机边吃饭,通常是我都吃完了他们才吃掉一半不到。中午没有休息时间,吃完饭就该去上课了。而我中午能睡半个小时呢(?_ _)?

  4.饭量小。中午九个饺子就好饱…九个…我九岁一顿饭吃了八个翅根不算主食炒菜。吃一半扔一半。大一刚来的时候快被吓死了,他们居然浪费粮食!我当时真的有点气…按我们呢的习惯,即使吃饱了为了不浪费都要硬塞下去…缺少人文关怀啊…后来也慢慢接受了,但我还是不会丢饭的。

  5.一包零食能吃到天荒地老…我舍友一包零食能吃一个月啊我的天!?我一天就能吃好几包…尴尬死了。经常见他们一袋零食夹起来放好久,夹起来…我一拆开就要吃完的(′-ω-`)【嗯,有时候我不提醒她,她都忘了自己有零食…】

  6.吃代餐。比如晚饭时间吃了水果,那就不吃正餐了。我在家吃个水果不吃饭是要挨骂的…水果撑死算个饭前点心啊…零零碎碎能吃好多加餐。

  7.意识。不到饭点不会想着吃东西,不像我,什么时候都想吃。同样是一大包吃的,我会觉得好开心这下能吃个爽了!舍友会觉得妈呀这得吃到啥时候…

  8.直肠子。吃完饭差不多就该上厕所了。

  差不多就这些,我不胖谁胖呢(′?ω?`?)

  祝大家吃好喝好。

  • 发表于 2023-06-01 11:03
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  • 分类:互联网

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