茄子洗净,切成长条备用。
将胡萝卜、洋葱切成片和条备用。
锅里放入适量的植物油,等油5成热时,倒入准备的胡萝卜炒片刻,加入切好的茄子条,一起炒2分钟左右。
加入洋葱,一起爆炒2-3分钟。
放入适量的食盐,爆炒入味。
加入适量的酱油,继续爆炒入味。
加入适量的鸡精,快速搅拌均匀关火即可。
主料 茄子2根 猪肉200克 胡萝卜1根
辅料油适量 盐适量 生姜适量 大蒜适量
步骤1.茄子洗净去蒂,切滚刀片
2.胡萝卜洗净,切成细丝
3.瘦肉洗净沥干,切成片
4.热锅起油,爆香生姜大蒜,倒入肉片,调适量料酒,大火翻炒
5.然后倒入茄子,继续干煸
6.待茄子变软,倒入胡萝卜丝,稍炒片刻,洒入食盐,胡椒粉,白醋。起锅入盘。
可以的。切红萝卜丝、狠营养! 如果你放点木耳丝的话。然后再加 点醋。白糖一勺。这样就成了很好吃的鱼香茄子了。不信你试试。我经常做!
步骤
1.茄子切一寸长滚刀块后加盐腌20分钟
2.胡萝卜切滚刀块,比茄子块略小
3.腌茄子时, 做其它准备工作 (准备蒜末,葱末; 调好水淀粉, 对入酱油和糖, 酱油和糖比例3:1,辈子再加一半葱末,蒜末)
4.茄子腌好后用水冲洗两遍,沥干, 再用厚纸巾轻轻拍干, 放进一个干的容器里
5.洒少许干淀粉在茄子上, 摇晃使茄子均匀地粘上薄薄一层淀粉
6.不粘锅放两勺油, 油热后(起波纹但不冒烟), 放入茄子, 胡萝卜, 翻炒
7.火变成中低, 加班一半葱末,蒜末,翻炒, 加少许盐
可以。
主料:茄子300g、胡萝卜50g
辅料:油适量、盐适量、火腿肠适量、大蒜适量、柱候酱适量
1、茄子去皮后切薄片。
2、胡萝卜切片,火腿肠切片,大蒜切末。
3、锅中热油爆香蒜米。
4、把胡萝卜放入翻炒。
5、加入火腿肠翻炒。
6、把茄子倒入翻炒。
7、加入一勺柱候酱和少许水焖煮至茄子熟透。
8、加入切断的葱花断生即可。
9、成品。
可以的。
原料:胡萝卜,茄子,肉末
配料:料酒,白糖,蒜,蚝油,酱油,裨县豆瓣酱
步骤:
1,肉末用适量料酒、蚝油和少许香油拌匀后腌15分钟。
2,茄子切块,胡萝卜去皮切块,蒜切片备用。
3,锅内倒适量油,油热后再放入茄子和胡萝卜慢慢煎软。如果喜欢胡萝卜的口感脆一些,就稍晚点再放入胡萝卜。
4,待茄子和胡萝卜炒软后捞出。
5,锅里留底油,放入蒜片炒香后,下肉末翻炒。
6,肉末变色后,喷入少许料酒,然后倒入裨县豆瓣酱和适量蚝油、酱油炒香。
7,将茄子和胡萝卜放入锅中炒入味,最后加适量糖即可。
对于消化系统和呼吸系统都有一定的好处,首先可以促进肠胃功能性蠕动,能够促进新陈代谢,可以缓解由于饮食不当导致的积食或者是消化不良。
萝卜还具有润肺止咳的作用,对于平时肺不好的人群,可以经常的煮萝卜水来饮用,对于肺是有一定好处的。
红萝卜还含有很高的生素B,可以增加身体内生素含量,减少一些疾病的发生,红萝卜同样具有润肠通便的作用。萝卜可以起到药食同源的作用。
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