了多吃饭有助于补充营养，促进感冒痊愈，可能会好得快。但也要考虑到消化功能的负担，如果吃得太多可能会导致出现胃肠道不适症状，反而不利于感冒的恢复。

　　患者感冒后也需要保持规律饮食，要注意营养均衡搭配，可以适量吃新鲜水果蔬菜，例如橙子、梨子、苹果、油菜，促进感冒痊愈。另外，还要适当摄入优质动物蛋白质，例如鱼肉、瘦肉等，保证糖分和碳水化合物的摄入，避免身体过于虚弱、无力。

　　但是感冒期间由于患者受到发烧、咳嗽、鼻塞、头痛等症状的影响，会出现食欲不振的情况，服用抗感冒药也可能会影响消化功能，应避免吃过于辣、油腻、生冷的食物，要吃一些温软、易消化的食物。如果吃过多不利于消化的食物，反而会加重胃肠道负担，导致上腹部饱胀不适，甚至恶心、呕吐、腹泻等症状。如果患者食欲较差，可以遵医嘱服用等药物。