煮橘子能够中和它的特性，不易造成上火，煮橘子吃主要有止咳、滋养皮肤、缓解口臭等好处，具体分析如下：

　　1.止咳：用橘子煮水能止咳，再加入雪梨和百合，煮制以后饮用，能起到清肺止咳、平喘消炎等多种功效，对人们在冬季经常出皰咳嗽有很好的治疗功效。

　　2.滋养皮肤：橘子里面含有大量的生素C，常吃煮熟的橘子，可以保护皮肤的水分不流失，让肌肤保持水嫩状态，不仅可以滋养皮肤，还能减少体内黑色素的含量，有一定的美容养颜功效。

　　3.缓解口臭：橘子中含有丰富的生素C和香精油，有助于理气化痰，提高脾胃的保健功能，还可以预防和改善口臭，经常煮橘子吃，能够清新口气、缓解口臭。

　　但需要注意的是，尽量不要空腹吃，因为橘子里含有的有机酸物质会直接刺激胃黏膜分泌，从而伤害胃黏膜，可能会出现恶心、呕吐等不良反应。