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怎样让多巴胺快速分泌（怎样让多巴胺增多）

大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于怎样让多巴胺快速分泌，怎样让多巴胺增多很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！

1、促进多巴胺分泌的方法有很多。

2、通常如果是大量运动，可以促进多巴胺分泌。

3、此外，多吃富含酪氨酸的水果，如香蕉、杏仁等，可以促进多巴胺分泌。

4、在日常生活中，也要保持乐观的心态，培养良好的自我调节能力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

发表于 2023-05-27 09:42
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分类：互联网