不知何时起，无偿献血一直都成为敏感的话题。

几乎每隔一段时间，总能看到一些所谓的“业内人士”在痛斥血站暴利，又或者一些所谓的老中医的“良心直白”，直接宣传献血有害健康。

关于献血，大家都有这样的疑问：

1、医护人员都不愿意献血？

2、献血到底有没有好处？

3、献血会引起贫血吗？

今天，花小护，就来跟大家聊聊献血那些事！

医护人员都不愿意献血？

谁说医护人员不愿意献血？你可知道，医护人员和学生是献血的主力军。而且基本上医院每年都有无偿献血的工作通知，往往都是直接给每个科室下达任务指标，每个科室派出的人数不能低于科室10%的标准，组织全院职工献爱心。

身为医护人员，我们深知适量献血的好处，自己和单位的同事都是以身作则，积极主动去献血，然后带动身边的亲朋好友去献血。

献血到底有没有好处？

献血其实有挺多好处的。首先献血可以刺激人体的造血功能，让造血功能更加旺盛，从而保持比较旺盛的新陈代谢，不断产生更具活力的年轻细胞。并且，大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。还有最最最重要的一点，就是参与过无偿献血的人会有无偿献血证，当你或者你的亲人发生意外在医院需要用血时，凭无偿献血证就可以获得优先用血权，当医院的血库供应不足时，优先用血的权利就显得尤为重要了。

献血会引起贫血吗？

很多人不愿意献血就是觉得献血会引起贫血，但其实这种想法是错的，献血是不会引起贫血的！人体的血液具有再生功能。当献出少量血液后，经过机体的自我调节，缺少的血细胞很快就会得到补充，不会引起贫血。正常规律地献血，尤其是对男性而言，有利于血细胞的更新换代。

大家除了这几点比较常见的献血疑问外，花小护还发现了几个很奇怪的疑问，今天，也来跟大家说明下：

抽血都要空腹，献血也一样？

不需要！若空腹献血，人体血液中的葡萄糖含量较低，很可能会造成头晕等低血糖不良反应。为了保证献血者在献血时处于良好的生理状态，同时避免因大量进补引起血浆脂肪含量过高的现象，献血者可以在献血前一天保持清淡饮食与充足的睡眠。

献血“伤米气”，造成气血虚弱？

你小看了人体的调节机能！献血不会使人“伤米气”。血液具有自我更新的能力，每时每刻都在吐故纳新；而人体的调节机能迅速补充失去的血液，因此，献血后绝不会产生“气血虚弱”的情况。

献血会引起高血压/低血压，所以要小心？

血压异常多是紧张所致！献血不会引起高血压或低血压。有人在献血后几天内出现血压异常的现象，这往往是精神紧张或情绪兴奋引起的，只要注意休息，保持稳定的情绪，血压很快就会恢复正常。

有些人献血可能会经历一些轻微的副作用，比如：出汗、发冷、虚弱、恶心、心跳加速等，不过在症状都很温和。总体上说，适当献血对人们的健康是利大于弊的。但是，我们也不应该用道德来绑架不愿献血的。总之，提倡合理献血，尊重不想献血的。