对女性来说，一般到了25岁到30岁之间，皮肤衰老的也是非常厉害的，这个时候就应该要多多的去保护我们的皮肤，不然脸上也会长出很多的青春痘了，或者是脸上长出很多的雀斑，那么这种情况看来也是非常的不好看的，女人最容易长斑的，四个年龄段能躲过去的，没有几个的，我们就应该来看如何保护女性的皮肤。

四个时期容易长斑

青春期：14-18岁

青年期：20-30岁

妊娠期：30岁左右

中老年：40岁以后

1青春期：14-18岁

雀斑

主因：遗传 经络不通

雀斑多出现在面部，尤其是鼻部、眼周和两颊。一方面和遗传有关，另一方面和经络不通有关。

瘀血内停 阻滞不畅，心血无力给肌肤提供足够营养。皮肤中的代谢垃圾、有害物、黑色素就不能正常排出去。

加之，青春期皮脂腺分泌旺盛，易形成炎症后色素沉着，青春期前后会加重。

2青年期：20-30岁

黄褐斑 变老的开始

主因：压力过大 肾气不足

二十几岁，是人一生中精力旺盛的时期，也是女人美好的时期;同时也是色斑易出现的阶段，你可要小心了!

长期压力过大、精神不振睡眠不足、饮食不均，容易导致女性肾上腺皮脂功能下降引起色素沉着，导致色斑出现。

3妊娠期：30岁左右

妊娠斑

主因： 激素变化 肝郁气滞

女性在妊娠期间，很容易会得妊娠斑，为了孩子也是要忍受长斑的痛苦，妊娠期间体内性激素发生变化，黄体酮和雌激素分泌量旺盛。导致过多的黑色素沉淀，展现在面部就形成了斑，生育后3-6个月减退。

但也有人会一直保留，色素沉着且顽固、情绪敏感脆弱、肝郁气滞、劳累过度、容易内分泌失调，特别是长期肝郁。黄褐斑很快就会长出来，斑点就是变老的开始。

4中老年：40岁以后

老年斑

主因：皮肤老化 卵巢机能衰退

女人到了40岁，面部两颊会长一些褐色斑。随年龄增长越长越多、越长越厚。50岁之后会特别多。

多是因卵巢机能衰退、女性激素分泌不足，从而导致了黄褐斑的出现，加之日晒的影响皮肤出现老化现象。

斑点预防妙招

做好防晒

日晒是长斑的一个重要外因，一定要做好防晒哦!充足睡眠,美容觉是世上好的护肤妙招

熬夜肌肤问题多，要保持充足的睡眠才是聪明人，保持心情舒畅,愉快的心情可以疏肝理气,

每天笑一笑，没有过不去的坎爱笑的人运气都不会太差的

为了女性的皮肤更加健康，所以在生活中大家应该要多注意，尤其是到了30岁之间的话，就应该要保护好我们的皮肤，尽量不要让自己出现一些倒卖的现象，但是尽量的应该要用一些防晒霜之类的，或者出门的时候就应该要保护好我们的身体，因为这样才可以避免我们的身体出现一些其他的一些疾病，或者是不再让自己出现一些黄褐斑的一个现象发生的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。