女人一过25岁就进入衰老期了，尤其是生过小孩以后，会老的更快，就算没有生小孩，过了25岁以后，也会感觉眼角有细纹，25岁以后为什么女人就感觉会衰老呢？《黄帝内经》里，将男人的一生用8岁一来阶段来衡量，而女人是用7岁一个阶段来衡量，按这个方法，其实女人21岁就开始衰老了，那为什么我们现在的人感觉衰老都是在25岁左右呢，我个人认为是以前的人进行农作物的劳作比较多，整个人暴露在阳光下的时间会比较长，所以老的更快，而我们现在的人，经常活动在室内，也有了防晒霜等化妆品，还有遮阳伞之类的，甚至经常都是在室内活动。所以会相对衰老慢一些，就25岁的时候，才感觉到皮肤慢慢松弛，胶原蛋白慢慢流失。

感觉自己脸部衰老特别快怎么办？女性抗衰老最好的方法是什么？下来我们重点不说一下，首选说一下，为什么你会感觉你衰老的比较快？有以下几个原因，咱们分析了原因，再对症使用好的对策与方法，不能说我们可能对抗衰老，至少我们可以比同龄人看起来年轻一些就可以。

1.环境因素

这里指的是你所处于地区或气候，上大学的时候，学校里很多人，来自全国各地的人都有，如果你细心观察的话，不难发现，同样的年龄，面貌却大不同，而且好像一些地区的人看起来确实是偏老一些，比如陕甘一带的人，陕西自古都是八百里平川，没有遮挡，那里的农村的人比内地的人与阳光的接触面大，时间也要久，还有甘肃地区的人也如此，海拔高，紫外线强，生活条件也不高，那里的人看起来比内地的人要老，他们的21岁看起来像30岁。这就是环境因素，你再看西藏的人，40岁像内地的50岁，总结就是海拔越高，紫外线越强的地区，人越容易衰老。

2.饮食因素

这个从我个人的角度来看吧，我25岁的时候，见到我的陌生人都说我像20岁的，我27的时候，都以为我22，总之，我的年龄总被别人感觉到的小，而且我是开美容院的，很多认为我职业的问题，因为保养的好，所以皮肤比较好，其实我自己觉着与我的饮食有很大的关系吧，我特别爱吃水果，几乎是当饭吃的，每顿饭，饭可以不吃，水果必须得吃，所以我觉着吃水果有利利皮肤的保养，因为水果里维生素比较多，维生C本来就是可以抗衰老的，不爱吃水果的人可能皮肤就会差一点，我身边好多人皮肤好就是因为爱吃水果的原因。

3.生活习惯

如果你认真观察的话，不难发现，经常熬夜的人皮肤状态就差，经常熬夜工作的人，一两年不显，三五年以下，就感觉老了很多，电脑辐射，作息不正常，都会导致内分泌紊乱，影响五脏六腑，造成皮肤衰老，身体代谢慢，活力不足的情况。作息规律，身体健康是保养皮肤的一个重要因素。

4.心态因素

长年心情压抑的人，皮肤会暗淡无光，为什么说女人30岁黄脸婆呢，很多女人结婚了以后，上有公婆，下有儿女，中间还要事事迁就老公，还有娘家人的种种，女人有时要受多方的气，明明付出了很多，但是在经济社会好像只有赚得多才是付出，女人的付出变成了无形，甚至有很多女人得了抑郁症，心情长期不好，脸上爆痘，脸色发黄起斑，也会加速衰老。

5.遗传因素

如果自己的父母皮肤老，骨骼硬的情况下，会有遗传因素，自己的皮肤也会很少，自己父母看起来年轻，自己也会得到一点优势，这是先天性的。

6.外部保养因素

经常护理皮肤的人比不经常护肤皮肤的人看起来年轻，这个你不要不信，你看看那些经常去美容院做脸的人，你就知道了。这一条就不多说了，一句话，你平时用的护肤品很重要。

基本就是以上这6个原因吧，所以我们要对抗衰老最好的方法是什么呢？任何的方法都要坚持才有成果，人不会一下子老，所以抗衰必须融入生活中的点点滴滴，一年两年，三年五年，长期坚持下来，你会发现，你看起来比同龄人小了，这就是成果，就从以下几方面入手吧：

1.保持愉悦心情

所有的疾病都与心情有关，不记得哪位专家说过这样的话了，所以心情很重要，有一句话叫笑一笑，百年少，电视剧里的老顽童，皮肤好，就是心态好的原因吧，所以我们要经常保持愉悦的心情，事事不往心里去，人生苦短，没有什么过不去的坎儿。

2.多吃水果蔬菜

水果蔬菜里维生素比较多，大量的维C可以延缓皮肤衰老，维生素C是第一代抗衰成分。

3.好的生活习惯

形成规定的作息习惯，不要熬夜，早上可以早起一点，跑步锻炼身体，身体有活力也是年轻的关键。

4.注意防晒

打开衣服看看自己身上的皮肤吧，是不是都比脸上的好一些，为什么呢？在美业内早就有人研究过这个问题，身体的皮肤长年不见阳光，被遮挡的很好，所以皮肤就特别细，还不容易长痘出问题，尤其是大腿内侧的皮肤，手臂内侧的皮肤，更是与阳光接触的时间更少，所以又白又嫩，而脸经常暴露在阳光中，光才是衰老的一个重大的罪魁祸首，所以防晒很重要，很重要。

5.选对护肤品

护肤品，皮肤表面是弱酸性环境的，洗涤产品一定要用弱酸性的，碱性会破坏皮肤的表面环境，护肤品要选用纯植物配方的，不含铅汞的，大厂生产的产品，杜绝三无产品，不要图一时的便宜，而拿自己的脸开玩笑，25以后，要用眼霜，用抗皱成分的化妆品，最早的抗皱成分是维生素C，前些年是抗皱成分主打的是肽，今年最新的抗衰成分是芋螺肽，含这个成分的产品不多，但是也不难找，我们美容院给顾客用的是耐驰奥时光水，是院线专业线的产品，抗衰效果特别好，很多顾客反应不错，里面有二个比较大的成分，一个是芋螺肽，一个是三肽-1，三肽-1是真皮修复因子，可以修复真皮层的皮肤。渗透力强，效果比一般生活类的化妆品要好得多。某宝好像有他们企业店，洗脸用温水，卸妆用水性纯植物的卸妆，不要用油类的对皮肤不好。

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