大家好，最近很多小伙伴想了解头皮护理的相关信息，给大家科普专门整理了与头皮护理相关的一些内容，让我们一起看看吧。

本文目录一览：

• 1、正确的头皮护理方法是什么？
• 2、头皮应该怎么护理？
• 3、日常头皮如何护理？
• 4、专业头皮护理方法有哪些？

正确的头皮护理方法是什么？

头皮得到有效护理，可以保证头发健康生长。头皮日常护理的方式包括使用头皮护理精华素、定期去角质、护发素不要接触头皮、头皮按摩等。

1.头皮护理精华素：建议有头皮敏感问题的患者，日常除了使用护肤产品之外，还可以使用头皮护理精华素，这样可以帮助滋补头皮，同时能够活化头皮组织，对改善头皮问题有帮助。

2.定期去角质：通过使用去角质产品可以保证头皮毛孔的清洁度，还能够减少脱发的危险性。但是要注意，清除头皮角质要在清洗头发之前进行。

3.护发素不要接触头皮：建议使用护发素时，不要接触到头皮，必须将其涂抹在发梢上。如果将护发素涂抹在头皮上，容易堵塞毛孔或导致头皮屑；而且使用完护发素后，必须彻底清洗。

4.头皮按摩：建议先把带有舒缓功能精油涂抹在头皮上，然后通过热按摩的方式，轻轻按摩头皮，促进头皮血液循环；然后清洗干净，再用干毛巾擦干，用梳子梳理按摩头皮，可以让头皮彻底放松。

在使用头皮护理产品前，建议咨询专业医生，根据头皮情况，选择适合的产品，可以避免头皮出现问题。

平时要注意头皮卫生，去除过多油脂，不熬夜；多吃新鲜蔬菜、水果，少吃辛辣刺激饮食；避免暴晒，防止头皮受高温刺激。

头皮应该怎么护理？

头皮非常容易出油、头皮屑问题严重的人，特别建议可以利用干洗方式，也就是在洗头前（头发尚未弄湿时），将去屑或油性头皮专用的洗发精直接分区倒在头皮上，停留5分钟，足以让内含的保养成分发挥作用，达到良好的杀菌去油效果。

在夏天的时候，随着温度升高，皮肤上的毛孔也跟着张大不断分泌油脂，头皮也是一样！随着角质增加堵住头皮毛孔，因而衍发头皮痒、头皮屑增多、甚至发炎等问题。。。可以购买头皮专用的防晒喷雾或戴上帽子，避免头皮直晒阳光。

日常也可以去在沙龙洗头，发享受舒服的头皮按摩，因为位于头上有三大肌肉，额肌、侧头肌、枕肌，分别位于额头、太阳穴及后脑勺部位，按摩能使这三个肌肉放松。。。不仅能够有抗老化效果还能刺激毛发生长，更可以强化专注力，经常活化脑部血液循环也会有预防头痛的功效！

平常在洗头发的时候，也要注意洗头皮，头皮也可以比作“皮肤”，也需要像呵护我们的肌肤一般精心照料。很多长发女孩都只专注于发尾，应该用适量的洗发乳，以手指腹搓洗头皮，而非指尖！吹头发时，用不太热的风将头皮吹到干，发尾部分稍微吹过再自然干即可。时常修剪发尾受损部分也是保养之一！

说头发保养，大家会注意的都是头发的保养，但是其实最重要的是头皮的保养！冬季受到干燥伤害的不仅仅只有脸部肌肤，头皮同样受损，所以春天一定要认真的保养头皮缓和回来。#头皮保养偷懒后会变老的原因…1.头皮变硬后表情会变得僵硬，脸部皮肤变得容易下垂有皱纹。2.营养很难到达发尾，头发变得干燥，易掉，头发变细等等。 头皮保养不当就会带来很多的副作用，所以一定要认真保养。#达人爱用。头皮专用“2大神器” STEP1:头皮专用精油早晚按摩头皮也和肌肤一样，日积月累的保养非常重要，选择头皮专用精油养成按摩的好习惯吧。 今天推荐的是YUMEDREAMING TWI的Scalp serum。拥有协助头皮循环功效的人参精华，能够滋润头皮增强头皮代谢。 洗过头发之后取适量涂抹在头皮上，用手指按压按摩。每天早晚使用可以更快见效。仿佛化妆水一般的清爽质地用起来非常舒服。 STEP2:用专业清洁产品为头皮排毒在洗头发之前排出多余的污垢，让头皮归零再生非常重要。这个每周使用一次就可以了。 作为头皮排毒今天推荐的是YUMEDREAMING EPICUREAN的Hair cleansing clay。烫发药水还有染发剂等等，甚至自来水和大气污染都会附着在头皮表面带来负担，所以排毒非常重要。 在洗头之前直接涂抹在头皮上，温柔按摩后静置5~10分钟。感受到清凉的清爽感之后，用温水冲干净。 使用过之后您会发现头发从毛孔中挺立感觉是多么的不可思议，从 健康 的毛孔中才能长出 健康 的秀发，所以认真保养头皮，为秀发打造出最 健康 的温床吧！

手捧保温杯，泡着枸杞茶， 养生 的概念也越来越深入90后的心中，头发日渐稀疏也是中青年一代比较困扰的问题，保护头发，从护理头皮开始！头皮护理不当会造成脱发的后果，这就应该引起我们的重视啦，下面的方法对头皮比较好~

1、多给头皮按摩

按摩能够促使血液流通，可以对抗头皮的衰老，按摩的动作虽然简单，坚持给头皮做按摩却不容易，不妨在追剧的时候给头皮来个按摩吧。

2、保持头皮轻松的状态

对于长发的妹子来说，扎头发的时候不宜过于紧绷，这样会让发根受到很大的拉力，让头皮受到伤害

3、在头皮干痒出油时格外注意

在感觉头皮干痒时，不要用力地抓，越抓越容易对头皮产生不良影响，出现这种问题可以通过更换更合适的洗发产品解决。

4、使用针对头皮的护理产品

现在市场上已经有很对针对头皮使用的产品了，Rene Furterer馥绿德雅就是专业的头皮护理品牌，他家的号精油就是护理头皮的，不仅可以清洁头皮，还可以缓解头皮紧绷。

推荐几款COCO心水的头皮护理产品吧。

馥绿德雅 头皮舒缓清润油

价格：280元／50ml

推荐理由：因为是护发过程的第一步所以也被称为“1号精油”，主要作用于头皮的清洁和舒缓，温和修护受损的皮脂膜，抗菌止痒，帮助头皮恢复 健康 状态。水油混合的质地，完全没有油腻感，清清凉凉的很舒服，用过之后头发变得自然蓬松，味道清香很好闻，在头皮放松的同时，感官上也会得到舒缓。

资生堂 护理道芳氛头皮护理精华露

价格：260元／125ml

推荐理由：绿色的包装看起来就有满满的清爽感，它的配方也是如此。添加了兰花精华、苦楝叶精华、芍药根和黄芪，结合“头皮屏障强化 科技 ”，能有效调理头皮基地，改善头皮干燥和水油不平衡的问题，苦楝叶也可以起到舒缓的作用。水柱细密，味道清香，能起到很好的控油效果，坚持用几天后就会发觉头发没有以前那么爱出油了，很适合夏天的一款产品。

KAO花王 头皮护理洗发按摩梳

价格：约50元

推荐理由：可以代替手指抓挠的一款洗发时按摩头皮的梳子，环保的硅胶质地，软硬适度，可以充分的接触到头皮，清除头皮上的污垢和多余的油脂，也可以作为头皮护理精油的辅助按摩小工具。

ghd PADDLE BRUSH

价格：约170元

推荐理由：传说是维秘后台专用的梳子，同样是款气囊梳，既可以按摩头皮也可以梳理头发，对于打结的头发差不多梳一两下就能通开，不会有拉扯感，在头皮按摩的力道上也很适中。

AVEDA wooden paddle brush

价格：约186元

推荐理由：不会拉扯头发也不会起静电，除了中间的气垫和梳齿，其他部分都是纯木制造的。在靠近手柄的地方有个小孔，为的是让气垫达到更好的按摩效果，梳齿软硬适中，按摩在头皮上的力道刚刚好，既能舒缓头皮的紧张，又能刺激血液流通。

Mason Pearson hairbrush

价格：约1000元

推荐理由： 被称为梳子界的爱马仕，每一把梳子都是纯手工制造的而且都能用十年以上，专供英国皇室使用，黛安娜王妃梳妆台上也有它的身影。首先复古精致的外观看起来就很有质感，其次，它用的是长短不一的天然猪鬃刷毛，由于其鳞片结构类似人类头发,所以不光能留住头发本身的水分，还可以减少打结、脱落和静电的现象。最重要的是它不光可以按摩头皮，还能平衡头皮的油脂，刺激头皮血液循环。除了贵点，没有任何缺点，不过价格也因情况而变，不同的大小和材质，价位也不同。

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COSMO·HiGirl社群

题主您好，希望我的答案能够帮助到您！

我们的头皮要想护理的好，其实是和一个数值有很大的关系的。这个数值是学化学的人经常会听到的。也就是我们化学同学经常说的PH值。正常情况下 健康 头皮的PH值是呈现弱酸性的，PH值在4.5-5.5之间。头皮的PH值决定头发的干中油形态，其中油性为3—4.5，属于酸性;干性为7—8，为弱碱性;中性在5—6，为弱酸性。 头皮只能在弱酸性的环境下,才能抑制一些致病类微生物的生长，为头皮筑起保护外来各种菌类侵蚀的长城。一旦头皮的弱酸性环境遭到破坏，会成为各类病菌繁殖的温床。所以，确保头皮的弱酸性环境，才能确保毛发的 健康 、茁壮。

所以想要护理头皮就要保持头皮的弱酸性环境。所以在日常生活中我们要选择弱酸性的温和的洗发水进行头发的清洗，经常按摩头皮，加快头皮血液循环，防止头皮硬化。

希望我的答案能够帮助到大家，如果大家还有关于头发的问题想要咨询，可以随时进我的主页给我私信！

头油、头痒、头屑多、头发干、脱发等都是头皮生态环境失衡导致的头皮问题。

头皮的老化容易使得嘴、眼角下垂，及细纹出现，影响面部皮肤的松垮度。

所以头皮养护被很多爱美精致人士提上了日程。

平时精致护理的神器——敷面膜，也可以用在头皮上。

可能有人就要疑惑了，脸可以敷面膜因为面积大且光滑，头皮被厚厚的头发所覆盖，也能敷面膜来保养？

头皮作为面部皮肤的延伸，但是比面部肌肤更加脆弱，又长期被忽视，自然需要敷面膜来养它。另外头皮面膜可不是那种一整张覆盖的纺布精华面膜形式，而是 啫喱凝露质地的挤压式膜 。

以 魔拉格头皮净养凝露 来举例，它就是采用了奶冻状的凝露，透着一股薄荷草本植物的气味，可以在洗完头发后，然后通过拨开发丝，挤压涂抹的方式覆盖头皮，让它在头皮上停留3分钟，期间你会感受到一丝 凉意和温润 ，待它深入吸附残留物、滋养头皮肌肤后洗去，比敷脸面膜时间短，但却可以给脆弱的头皮肌肤形成一层“滋养防护膜”。

精致是由内而外的，当你用心调理的时候，自然它呈现出的表象会很迷人。

你的生活过得是否精致，在于你怎么对待它。

健康 的头皮是好头发的基础，只有干净 健康 的头皮，才可以拥有一头值得“发性恋”的秀发，恋爱焦虑什么的，不存在~

1 用温水洗头（水温应以40 45 为宜）

2 按摩头皮（头部分布着很多穴位，每天用指肚按摩头皮可以促进头皮气血流通，改善头发营养供应，巩固发根，可减少脱发量）

3 经常梳头（用粗齿梳子梳头，这样不伤头皮，可以促进头皮血液循环）

4 用曼德琳玫瑰原液洗发水！防脱生发！

养成良好的卫生习惯。不要过度烫发、染发，不要抓挠头皮。沐浴时给头皮做做 健康 头皮按摩操，改善一下血液循环。

放松精神，平衡心态。如果过于疲劳、或者过度焦虑，会引起内分泌失调、新陈代谢失常和抵抗力下降等，也会继而引起一系列的头皮问题。

日常头皮如何护理？

针对头皮出油多的爱美者可以选用控油温和的洗发露，含有矿物质的天然洗发露也是很好的选择，温和有效清洁头皮，同时也能保持秀发含水度，隔天滋养必备发膜，头皮的清洁工作很重要，但想要头发更加润泽柔亮，更需要定期做深度的护理，发膜就是很好的深度护理产品，含有高浓度的水漾精华和矿物质的发膜产品，配合适当的按摩，能给头皮带来营养补给，减少干枯和分叉现象，让头皮深度滋养更能打造柔顺亮泽的动人秀发。矿物质或氨基酸护发更健康，弱酸性的护发产品，不会破坏头皮的弱酸性环境、减少头皮屑和毛鳞片的张开，能增加头发的柔顺度，天然的清洁成分，对头皮有很好的护理功效。

定期做专业护理，如果条件允许，到专业的护发中心做一下美发的护理或者头皮的护理是很好的选择。加上专业蒸烫设备的帮助，能帮助营养成分加倍渗透，起到深层修复的作用。或者就是选择专业的头皮养护产品，自己在家就可以完成头发和头皮的护理工作，既经济又实惠。

不想年纪轻轻就未老先秃，老气横秋的话，日常好好呵护头皮，保护自己的头发。用洗发水做好清洁不仅是最简单护理方式，也是最有效的。

专业头皮护理方法有哪些？

头皮护理方式是保持头皮清洁、对头皮进行按摩、减少头皮刺激。

1.保持头皮清洁：要勤洗头，避免头皮毛孔被堵塞，要保持头皮清洁，最好使用质量好的洗发水洗头，不要使用劣质的洗发水。

2.对头皮进行按摩：洗头后可以将营养头皮精华素涂在局部，然后对头皮进行按摩。

3.减少对头皮刺激：要避免染发或烫发，扎头发时要避免头皮绷的过紧。平时要减少使用吹风机的次数，定期修剪头发，外出时最好戴帽子，避免头皮长时间被高温刺激。

饮食方面需要吃苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等新鲜的水果和蔬菜。

以上头皮护理的介绍就聊到这里，希望能对你有所帮助。