说到夏天

许多人想到的是空调、西瓜、WiFi

但在中医养生爱好者的心里

夏天是冬病夏治的好时节

初伏将至

又到了贴三伏贴的时候

为了让大家能在贴三伏贴时少走弯路

健康君请到了

青岛市海慈医疗集团治未病科专家

为大家讲讲贴敷三伏贴一共需要哪几步

第一步：辨识体质

冬病夏治虽然事半功倍

但也不是人人适宜

健康君温馨提醒

在正式贴敷前

患者须到有资质的正规医疗机构

请专业医生问诊后、辨证施治

请注意！

这些体质、人群

不适宜三伏贴的贴敷

中医将成人体质类型分为九种，其中阳虚质、气虚质、痰湿质、特禀质人群最易患“冬病”，适合选择三伏贴；而阴虚质、湿热质人群本身就易生热动火，若选择温热性质的三伏贴易出现副作用。

除此之外，

这三类人群也不适宜贴敷三伏贴

1、热性体质，尤其如口舌生疮、大便干结、脸色潮红等阴虚火旺的人群不合适贴。

2、皮肤敏感的人群也不适合。

3、孕妇、2.5岁以下儿童、敷贴局部有破损者、疾病发作期（如正在发烧、咳喘）等，同样不适合贴敷。

第二步：牢记三伏贴适应疾病

三伏贴并非人人适宜

但对这些疾病有着不错的治疗效果

1、呼吸系统疾病：支气管哮喘、反复上呼吸道感染、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性咳嗽、咽炎、扁桃体炎等。

2、消化系统疾病：慢性胃肠炎、慢性腹泻、消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肠功能紊乱等。

3、运动系统疾病：风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、肩周炎、腰椎病、老寒腿等。

4、妇科疾病：痛经、宫寒等。

5、特殊人群：体虚容易感冒、免疫力低下、体质虚弱、容易过敏、平常虚弱多病体质偏寒人群。

第三步：一定要去正规机构，取穴 贴敷

阅读完前两步

大家对是否能贴三伏贴

有了一个初步的认知

有些性子急的网友

可能已经跃跃欲试了

健康君在这里提醒大家

贴敷三伏贴

并不是一个简单的贴敷动作就能完成

其中包含着医生问诊、辨证施治、

药贴制作、取穴贴敷等多个环节

每一个环节都需要专业医师操作

因此为了您的健康

请一定去正规的有资质的医疗机构

在医生指导下辨证施治，规范治疗！

有些网友曾给健康君留言

好奇三伏贴的制作过程

接下来让我们一起跟着

青岛市海慈医疗集团治未病科医生

探访三伏贴制作流程

三伏贴制作流程

①根据比例配制药材。

②将配制好的药材粉碎、过筛、烘干。

③榨取新鲜姜汁。

④将蜂蜜、凡士林等辅料和姜汁按照比例缓缓倒入药粉中，像和面一样将药粉和成药团。

⑤压制大小合适的小药饼。

⑥将小药饼放到三伏专用药贴上。

⑦根据患者病情将药贴贴于患者穴位上。

原来小小一贴的三伏贴

从无到有需要7个环节~

看似简单却有着复杂的技艺流程

大家在贴敷时

一定要去有资质的正规医疗机构哦~

第四步：记好日期、按时贴敷

讲究的人都知道

三伏贴可是要在特定的时间贴敷的

具体时间表小编已帮您准备好

想贴的朋友一定不要错过时间哦~

2020年冬病夏治穴位贴敷时间

初伏：7月16日—7月25日；

中伏：7月26日——8月4日；

中伏强化：8月5日—8月14日；

末伏：8月15日—8月24日。

健康君温馨提醒：

1、三伏贴一般需连续3年贴，也就是3个疗程。只有坚持按疗程治疗，才能保持药效的发挥，经络才能处于持续兴奋应激的状态，对病邪的祛除才能保持力度和惯性。

2、不要自行购买贴敷，请一定到正规的有资质的医疗机构，在医生指导下贴敷治疗！

第五步：贴敷后，这些事一定要牢记

1 三伏贴的注意事项

1、贴敷留置时间：成人首次贴敷2-4小时，根据情况可适当延长4-6小时；儿童4-6小时，需根据个人体质判断，建议咨询医生。

2、贴敷对象：儿童及成年人。

3、贴敷期间忌食生冷、辛辣、油腻，忌食海鲜，避免电扇直吹或温度过低的空调房间久待。

4、贴敷后，6-10小时内不要洗澡，洗澡时不要用力搓洗贴敷部位。

海慈医院温馨提醒：三伏贴贴敷时间，不同医院制定的贴药时间可能有所不同，实际操作时请听从医生指导。

2 贴敷后的正常反应

1、贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度瘙痒均为正常反应，不影响疗效。

2、贴敷后皮肤局部出现刺痒难忍、灼热、疼痛感觉时，应立即取下膏药，禁止抓挠，不宜擅自涂抹药物，一般可自行痊愈。

3、若皮肤出现红肿、水泡等反应，用2％碘酒消毒保持干燥，必要时找医生处理。

看到这里

贴敷三伏贴一共需要几步，

你记住了嘛？

是五步哟

一辨体质，二记适应症，

三去正规机构贴敷，四要明确贴敷时间

五贴后谨记注意事项

初伏将至

今年的你

准备贴三伏贴了吗？

青岛新闻网健康频道原创出品

编辑：chen

特别鸣谢：青岛市海慈医疗集团

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本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。