编辑：小颜

哈喽，大家好，我是小颜，带你一起了解时尚、了解美。

变白是很多姐妹们一直都在追求的事情，不少姐妹们也会为了让自己的肤色看起来更白皙，会坚持涂各种各样的美白精华，但发现最后改善的效果并不大，还有出现了反黑的情况。

但其实肌肤不白并非等于黑，还有肤色暗沉无光、发黄、肤色不均匀等，所以我们就需要明白自己是哪种原因，做好功课才能更好、更高效的实现变白。

首先我们第一件事就要了解自己肤色暗黄、肤色不均匀的原因。常见的情况有：

• 紫外线的侵害；
• 皮肤缺水干燥，使得肌肤暗淡无光，肌肤代谢不正常，皮肤也会粗糙暗黄；
• 自由基（熬夜、压力大、紫外线、空气污染等让肌肤更频繁地产生自由基）造成肌肤的氧化，加速肌肤衰老、导致肌肤暗沉变黄、变粗糙；
• 肌肤受损（敏感、长痘等），使得肌肤中的yan症因子增多，导致黑色素细胞活跃肌肤出现色沉，让肤色看起来不均匀；
• 肌肤糖化，皮肤变得粗糙暗黄。

可见想要肌肤变白，并不只是单纯地涂抹美白精华，而需要根据不用的情来调整变白的思路。

那么防晒自然是不用说了，它是预防变黑、让肌肤变白的基础。关于防晒的话题小颜也分享过很多次了，也给大家安利了不少的防晒用品，没看过的姐妹们可以戳文字回顾往期内容：

不是吧，都4月了，你的防晒霜还没有选好吗

防晒没涂对晒黑又晒老，最专业的防晒知识点，赶上放假也要告诉你

当然除了涂抹防晒霜，小颜更建议大家结合硬防晒（防晒衣、防晒伞、防晒帽等）一起预防紫外线的侵害，并且硬防晒优于防晒霜。

不过姐妹们也不要过度防晒（比如：出门不到5分钟也要防晒；一点太阳都不晒到），适当地晒一晒太阳对身体也好，晒太阳的时间可以选在清晨或者紫外线强度不高的时候。

预防说完，接下来就是如何改善了，各位姐妹们请一一继续往下看吧。

1、做好基本的补水保湿

前面我们提到了肌肤缺水会让我们的皮肤看起来暗淡无光，而肌肤缺水也会引起很多的皮肤问题，像长痘、起皮、细纹干纹、屏障受损、肌肤粗糙暗黄等。

这些都与皮肤缺水离不开关系，所以补水保湿是我们日常护肤的必修课。

各位暗黄皮的姐妹们如果感到肌肤干燥紧绷，还会偶尔冒出以上的几个情况，可不要直接安排提亮精华，这时候皮肤的吸收力不好，会让你的精华效果大打折扣，加上不少提亮精华会有一定的刺激性也需要水分来发挥它的效果，皮肤没变白不说，还可能会刺激到肌肤，使得皮肤越来越差。

所以我们在使用提亮精华前，先确认自己的补水保湿工作是否做到位，也别因为春季气温升高就不用锁水能力强的护肤品。日常护肤偷懒的时候可以不涂爽肤水、不涂精华，但乳液or面霜是一定能少的，因为这两个护肤品就是肌肤保湿的关键。

肌肤特别干燥的时候，姐妹们也可以敷一敷面膜或者搭配精华油一起敷面膜，给肌肤补水又补油，提高肌肤的水润度和保湿能力。

2、提高肌肤代谢能力

当我们肌肤角质剥落异常时，一些老废的角质就会堆积在肌肤表面，让肌肤摸起来粗糙，加上老废角质氧化后，使得肌肤看起来也会暗沉，同时也会伴随毛孔粗大、油脂分泌过多、肌肤吸收能力变差，出现搓泥的情况。

这个方法很好解决，就是做好日常清洁，适当地清理下角质，不过小颜不建议大家选择磨砂膏，特别是干皮的姐妹们，磨砂膏的清洁能力太强，容易伤害角质，而且不能频繁使用。

小颜建议姐妹们可以用爽肤水湿敷，再轻轻地用化妆棉擦拭肌肤，在一定程度上也能够带走老废的角质。油皮的姐妹们可以选择清洁面膜或者含有酸类的爽肤水，但二者使用的频率不能太高，两周一次就好，具体根据肌肤情况调整。

3、根据不同的暗沉、暗黄的情况解决问题

基础功课完成后，再来看看如何解决暗黄、暗沉的问题。

不过这里不是让姐妹们随便选一个具有提亮能力的精华，而是要抑制黑色素的生成，前面提到的防晒是其一，另外还有抗氧化、抗yan、修复肌肤屏障。

①yan症、屏障受损

像肌肤yan症和屏障受损会出现色素沉淀，导致肌肤看起来肤色不均匀暗沉等。这时候肌肤的状态不稳定，小颜更建议日常选择一些舒缓、修复类的产品，肌肤养好再考虑变白的事情。比如含有油橄榄、角鲨烷、积雪草、神经酰胺等成分的护肤品。

②皮肤氧化

而抗氧化，简单来说就是要预防自由基的伤害，避免肌肤氧化后出现暗黄的情况。这时候可以选择含有麦角硫因、vc衍生物、谷胱甘肽、虾青素等这类能够清理自由基、去黄能力强的护肤品。

③ 色素堆积

肌肤后天被晒黑、皮肤色沉不均匀，变白的思路分为：抑制黑色素的生成—阻断黑色素的转运，避免黑色素转移到表层细胞。

所以在选择提亮精华时，不要选择单一提亮成分的产品，可以选择复配型的产品更好地去打击黑色素。

像这款精华，它就是全链路的提亮肤色，比起常规的单一提亮成分，它的效果会更胜一筹。

它的主要成分欧莱雅的专利377，它的效果会更稳定并且不需要建立耐受，当然实力也很厉害，及时预防黑色素的生成。

而且它还加入了2%黄金浓度烟酰胺，这个浓度既达到了阻断黑色素转移的效果，又不会给肌肤带来刺激，从而达到了提亮肤色的效果。

有这两个成分的搭配，从多层面改善肌肤的暗沉、暗黄问题。另外它还使用了HEPES、水杨酸和柠檬酸，温和的剥落老废物角质、加速黑色素的代谢，使得肌肤更好的达到变白的效果。

除此之外，这款精华还搭配了泛醇、水解亚麻提取物，缓解肌肤的不适、减少其他肌肤提引起的色沉。

精华是清爽的乳液质地，不太挑剔肤质，油皮用起来也很舒服，不会有厚重的负担，上脸的吸收速度也很快，后续叠加其他护肤品也不会搓泥。

这套配方看下来，不得不说这款精华还真是有点东西的，基本上一些提亮的思路都考虑到了，效果可圈可点。

关键它的性价比还高，作为贵妇精华的平替也ok，追求性价比的姐妹们还是可以考虑它的。

想要肌肤变白说难也不难，说简单也不是很容易，关键在于姐妹们是否正确地进行了变白的工作。

同时规律日常的作息、少熬夜、多放松自己的心情、减少高糖食物的摄入，相信你的肌肤会看到变化的。

那么今天的内容就到这里咯，姐妹们有什么想看的内容可以在评论区里留言哦。

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本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。