寅时是现在的什么时间？答：农历十二月初一，也就是大家熟知的腊月初八。古人把这一天称为“腊日”，是祭祀祖先和神灵，祈求丰收和吉祥的日子。在这一天，人们会吃腊八粥，喝腊八豆腐等食物，寓意驱除寒冷，迎接新年。而且腊八节也是佛教的节日，所以这一天也是佛教信徒的节日。在这一天，寺院都会举行各种活动，祈求来年风调雨顺，五谷丰登。

一：寅时是现在的几点钟

寅时是凌晨三点到五点，是中国古代十二时辰计时法之一。古代的时间通常用更计算，晚上7点-9点为一更；晚上9点-11点为二更；晚上11点到凌晨一点为三更；晚上1点到3点为四更；晚上3点-5点为五更。 十二时辰： 子时（23时至01时）：夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。鼠在这时间最活跃。 丑时（01时至03时）：鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。牛在这时候咀嚼白天没消化的食物。 寅时（03时至05时）：平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。 卯时（05时至07时）：日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。 辰时（07时至09时）：食时，又名早食等：古人朝食之时也就是吃早饭时间。月亮又称玉兔，在这段时间还在天上。相传这是群龙行雨的时候。 巳时（09时至11时）：隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。蛇在这时候隐蔽在草丛中。 午时（11时至13时）：日中，又名日正、中午等。这时候太阳最猛烈，阳气达到极限，阴气将会产生，而马是阴类动物。 未时（13时至15时）：日昳，又名日跌、日央等：太阳偏西为日跌。羊在这段时间吃草。 申时（15时至17时）：哺时，又名日铺、夕食等。猴子喜欢在这时候啼叫。 酉时（17时至19时）：日入，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。鸡於傍晚开始归巢。 戌时（19时至21时）：黄昏，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。狗开始守门口。 亥时（21时至23时）：人定，又名定昏等定，又名定昏等：此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。夜深时分猪正在熟睡。

二：寅时是什么时间到什么时间

中医学认为人体气血周流出入皆有定时，十二经脉对应着十二时辰，不同的经脉中的气血在不同的时辰有盛有衰。

十二时辰养生法

自汉代以来，古人为每个时辰取了一个美丽的名字，夜半、鸡鸣、平旦......读起来口齿生香。

鸡鸣——丑时 1:00-3:00

鸡鸣之时，天色由暗渐明，万物由昏昏开始变得清明，曙光初现，雄鸡啼鸣不已。

丑时肝经当令，《黄帝内经》载：“人卧则血归于肝”，此时应熟睡养肝，让肝血推陈出新，顺利排毒藏血。丑时未入睡，面色青灰，情绪怠慢浮躁，易生肝病。

平旦——寅时3:00-5:00

平旦，即现在所说的黎明之时。太阳露出地平线，天刚蒙蒙亮，万物开始蠢蠢欲动，熬过了最黑的夜，终于迎来了光明与希望。

中医认为：“寅时睡得熟，面红精气足”，此时肺经最旺，睡得越熟越好，这样才能保证气血平均分配。寅时睡好的人面色都会红润有光泽，精神也特别饱满。

日出——卯时5:00-7:00

日出，太阳从东方升起，阳光照耀大地，万物生机勃勃。古人都是“日出而作”，古代朝廷这时也开始上班查点人数，称为“点卯”。

“卯时大肠蠕，排毒渣滓出”，此时宜披衣起床，起床后喝杯温开水，清肠胃，排毒素，开始美好的一天。

早养胃：吃好早餐

食时——辰时7:00-9:00

辰时胃经当令，“辰时吃早餐，营养身体安”，在这段时间吃早餐最易消化，吸收也最好。宜吃温和养胃的早餐，如稀粥、鸡蛋、牛奶等，忌吃燥热的食物。

早上（辰时）、中午（午时）和晚上（亥时）分别对应胃经、心经和三焦经，而三焦主持诸气，总司全身气机和气化功能。所以有“早养胃，午养心，晚养百脉”之养生说法。

1、早上7:00一杯温水护胃

在7点左右喝一杯温开水，可以湿润口腔、食管、胃黏膜，冲刷附着于黏膜的黏液和胆汁，促进胃肠蠕动，为进餐做好准备。还可以补充身体流失的水分，但不宜过多饮水，约100毫升即可，以免冲淡胃酸，影响消化。

2、早上7:30吃好早餐养胃

研究表明，经常不吃早餐引发胃病、十二指肠溃疡的几率高达36%。还易导致低血糖、记忆力下降，增加胆结石患病风险。早餐要吃热的食物。人体摄入冰冷的食物会使气血不畅，“内伤脾胃，百病由生”。

隅中——巳时 9:00-11:00

临近中午的时候称为“隅中”，人们精神饱满地进入一天的工作。古人认为蛇在这时候隐蔽在草丛中，因而也称为“巳时”。巳时脾经当令，脾是主运化的，早上吃的食物在这个时候开始消化。“巳时脾经旺，造血身体壮”，此时宜活动一下身子，促进血液循环，帮助肠胃消化，忌久坐不动。

中午养心：做好两件事

日中——午时 11:00-13:00

午时（11—13点）心经当令。子时和午时是天地气机的转换点，人也要在这个天地之气的转换点上调整气血。心主血脉，又主神明，其华在面。心推动血液运行，养神、养气、养筋。人如在午时能睡片刻，对养心大有好处，可使下午乃至晚上面色红润、精力充沛。

日昳——未时 13:00-15:00

日昳又名日跌。日晷，太阳过了中天偏斜向西边，人们从午睡的混沌中清醒过来，精神饱满地投入下午的工作。未时小肠经当令，“未时分清浊，饮水能降火”，此时宜多喝水、喝茶，有利于小肠排毒降火。

晡时——申时 15:00-17:00

古人一天只吃两顿饭，“晡时”是第二顿饭的进餐时间。猴子喜欢在这时候啼叫，是为“申时”。申时膀胱经当令，“申时津液足，养阴身体舒”，此时宜运动，有助于体内津液循环。

日入——酉时 17:00-19:00

日入，夕阳西下，古人这时候停止劳作，回家休息。酉时肾经当令，肾在酉时进入贮养精华的阶段。“酉时肾藏精，纳华元气清”，此时宜放松身心，忌大量喝水和剧烈运动。

黄昏——戌时 19:00-21:00

黄昏，夕阳沉没，万物朦胧，天地昏黄。这是一天中最美丽的时刻，戌时心包经当令，“戌时护心脏，减压心舒畅”，此时宜保持心情舒畅，可看书、听音乐、练太极......

人定亥时 21:00-23:00

人定，是十二时辰的最末一个时辰，《孔雀东南飞》中有“奄奄黄昏后，寂寂人定初”的诗句。此时夜已深，人们已经停止活动，让身体和灵魂都沉浸在温暖的睡梦中，百脉可得到最好的休息，对身体和美容十分有益。

晚上养百脉：做好三个动作

1、手指梳头气血畅

将十根手指当作梳子，梳头3分钟以上，可以改善头部血液循环。

2、温水泡脚滋养肾脏

温水泡脚可以改善身体的血液循环，达到滋养肾脏和肝脏的目的。晚上9点到11点是泡脚的黄金时间段，也正是晚上养百脉的时间段。需要注意的是，泡脚的水温一定要适度，不能过热或过凉。

3、晚上捶背好入睡

睡前捶背，可以疏通经络，促进气血运行，能有效改善睡眠，催人入睡。通常有拍法和击法两种方法，均沿脊柱两侧进行。拍法用虚掌，击法用虚拳，通过压缩空气而产生震动力。可自上而下或自下而上轻拍轻叩，速度以每分钟60～80下为宜，每次捶背时间以20分钟为限。

夜半子时 23:00-1:00

夜半，是十二时辰的第一个时辰，此时夜已深，千家万户早已经入眠。宜入睡保养身体。“子时睡得足，黑眼圈不露”，凡在子时前入睡，晨醒后头脑清新，气色红润。

三：寅时是几时到几时

正月十八，壬寅年、壬寅月、壬寅日、壬寅时，四柱纯阳，需要注意什么？

2022年是壬寅虎年，有没有一天壬寅年、壬寅月、壬寅日、壬寅时同时出现的，还真有！其实，你说它比较特殊它还算特殊，你要说它不特殊，它只不过就是天干和地支循环起来，表达出来的一个日期而已，只不过是比较难遇到。

今年大年初六那天按天干地支上来看，是“壬寅年壬寅月庚寅日”，一天出现“三个寅”，古人认为是比较吉利的一天。寅按地支上来看，是春天的第一个月，万物复苏，还是比较吉利的。