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1、菊花茶

2、菊花茶味微苦，能散寒清热，清肝明目。不懂门道的人会选择白花大朵的菊花。其实个头小、颜色难看、发黄的菊花才是最好的选择。喝菊花茶，不需要加其他茶叶，只需要把干菊花泡在水里或者煮开就可以了。

3、决明子茶

4、决明子微寒，冲泡的茶有淡淡的青草香，味苦。对于肝火旺盛的人来说，是降火的好方法，主要是清热、疏通肝气。炒决明子单味，直接泡茶饮用至茶无色。现代药理研究表明，决明子富含大黄酚、大黄素、决明子等成分，具有降血压、抗菌、降胆固醇的作用。

5、蜂蜜红茶

6、冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜和红糖。每天饭前喝一次。能暖胃护肝驱寒。适用于肝火亢盛、脾胃功能不佳者。

7、狗叉

8、枸杞富含胡萝卜素、维生素B1、维生素C等。具有养肝益肾、明目的作用。可以泡茶喝，也会缓解眼睛疲劳和酸性。

9、玫瑰白牡丹茶

10、白芍和玫瑰花各3克。缓解胸闷烦躁。玫瑰花能调理肝气，行气活血，缓解抑郁，白芍能平肝养阴，益气除烦。

11、玫瑰花茶

12、用玫瑰花和水煮茶，经常喝，特别适合经常加班的白领。他们可以准备一罐干玫瑰，习惯每天早上开始抓一把玫瑰放在保温瓶里用热水冲泡，经常喝。能缓解紧张、烦躁等情绪，有舒缓作用。

13、桑菊茶

14、将桑叶、白菊花各10克、甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣，加入少量白糖制成桑菊茶。经常喝这种桑菊茶，可以散热，清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。

15、金银花茶

16、金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、增强防御功能等作用。适量经常喝这种茶有很好的保健作用，所以金银花茶在春季滋补护肝的时候也是很好的饮品选择。

17、银花栀子茶

18、金银花3克，栀子3克。适用于痘痘、睡眠浅等问题。金银花能清热解毒，凉血消炎，栀子能镇静除烦，清肝泻火。

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