找前任聊天随时都可以，只要没有将对方删除，不一定要提升自己，提升自己是为了自己生活得更好，而不是炫耀的资本。努力的意义，不在于取得多大的成就，而是让自己有更多的勇气去保护自己喜欢的东西，让自己与心仪的美好事物更加接近。更重要的是，让我们在时光的流逝中逐渐成为更好的自己。只有把有限的精力放在最重要的事情上，保持精力专注，才能出色地完成工作。专注、热爱、全心贯注在你所热爱的事物上，必有收获。做一件事时，不妨排除一切外在干扰，集中精力，在固定的时间里只专注做好这一件事。拥有专注力，是一个人走向优秀的开始。