有人说过这样一句话，“异地恋熬过去，就是相守一辈子；熬不过去就是怀念半辈子。”异地恋真的很难维持吗？

我的私信收到这样一条消息，这位女生说：老师，我今年27岁，是一名瑜伽教练，我和男友恋爱三年多，是朋友介绍的。他性格木讷 ，不善言辞，但是对人细心体贴，相处还是很愉快。

去年，我们见了双方父母，本来确定了婚期，但是他临时被公司调走别的城市，任职一年的销售经理，我们就延长了婚期，也开始了一年的异地恋。

刚开始异地恋，还算是甜蜜，每天几乎有聊不完的话题。但因为我们距离太远，休假都不够坐车的时间，沟通感情也只能靠微信和电话。

从去年10月份开始，我大多数时候给他发的信息都收不到回复，电话也不接。即便有几次联系上了，要么我们会因为一些小事发生争吵；要么就是我在这边抱怨他太忙，那边他就会说我无理取闹，不理解他什么的。

反正每次都是我们两个人吵架，说着对方的不对，指责着对方，有时候太生气了也会说分手之类的狠话。

我一直想不通，再怎么忙也有休息的时间啊，又不是机器人，难道就不能回个消息么？我觉得他应该是和别人在一起了，不爱我了，所以才这样对待我。

最近我常会去想，再这样下去，这段感情会不会很快就结束了。我该怎么做才能改变现状呢？

姑娘，我很理解你此时的心情，多年的感情在即将修成正果的时候，却因为一年异地恋的相处，产生了争吵和矛盾，内心一定很是难过和伤心，也害怕感情就此结束。

我很心疼你，也知道你很珍惜这段感情，来找寻解决办法，那么我们来仔细分析一下，该如何解决现状。

首先，在讲述中得知男友工作很忙，面对你对他的关心，经常会忽略你。我明白长期这样相处，你的主动一直得不到回应，内心就会感觉自己被忽视，还会产生男友是不是劈腿了，是不是不爱自己了等等消极想法。

这样消极的想法也是因为长时间缺少对方的陪伴，使你缺乏安全感，才会在和男友聊天的时候，为了一些小事而生气，本是想通过发脾气来表达自己内心的不安和不满，也希望能得到男友的安慰。但男友并不明白你的想法和感受，反而觉得自己很委屈，才会冲动地说出你在无理取闹、任性和不体谅他等等的过激的话。

其实，在一段感情中不仅要有爱，还要有信任和理解。当你们发生争吵的时候，你的大脑被冲动的情绪控制时，可以先把手机放在一边，通过别的方式把怒火发泄出去。然后等理智一些的时候，再和男友沟通，互相说出你们各自的想法和感受，进一步去理解体谅对方。

因为男友性格木讷，很难发现你的不安。所以你可以在平常的时候，多与他规划未来，聊一些以后你们在一起生活的场景，多让他与你进行互动，多给你一些承诺，增加距离和时间使你所流失的安全感和信任，这样才会让你再次坚定的相信这段感情不会结束。

其次，我理解你是因为感觉自己不受重视，才会在聊天的时候，抱怨男友来表达自己的情绪，但这样只会增加你们之间的矛盾，还会影响两个人的感情。

因为异地太远加上男友工作忙，你们只能微信聊天，有时因为看不到对方的表情，只能通过语气猜测对方所想，难免会造成一些误会。所以，找一个你们共同休息的时间段，每天进行一次或者多次的视频聊天，来分享各自的思念和生活中遇到的开心或者难过的事情。

虽然你们分隔两地，但是当有共同休假的时候，可以选择同一时间去看同一部电影，然后进行分享，或者参与一下男友喜欢的活动等等。

这样不仅减少异地带给你的孤独感，也能让忙碌的男友和你进行沟通和交流，减少对他不满，你们也能在这其中感受到彼此的支持和爱。

异地恋是要靠两个人共同去经营的，要一起面对这其中产生的问题和困难，还要互相理解，沟通和信任，这段感情才会走得长远。

如果你也在异地恋相处中，产生问题和矛盾而吵架不断，甚至感情出现分手危机，可以把你的情况详细和我说说，我来教你如何解决。