在职场中，相信很多职场新人或者老员工都对领导有畏惧心理。有些员工怕碰见领导，更害怕跟领导单独相处，内心充满恐惧和忐忑不安。

以我为例，我也害怕跟领导单独相处。尤其在电梯里跟领导相遇，不知说点什么；或者在厕所里遇到领导，也会转身就走，不愿多逗留。主要是害怕领导会问起工作的事宜，不懂得如何回答；或者自己有工作做不好，怕领导突然问责等。

但是，在公司里，有很多员工，领导不可能每个员工都能记住，也没有多余时间来主动找员工了解工作，如果我们碰见领导都掉头就走，那么如何从人群中脱颖而出呢？领导也不会对你有印象，活成了职场透明人的话，领导如何对我们做出评价并提拔呢？

因此，职场人应该改变害怕碰见领导的心理，积极去面对，寻求机会在领导面前刷存在感，给自己露个面，亮一亮相，增加领导认识你的机会。

一、为什么我们会有害怕见领导的心理？

在心理学上，对于恐惧有这样的解释：

恐惧是指人们在面临某种危险情境，企图摆脱而又无能为力时所产生的担惊受怕的一种强烈压抑情绪体验。

放在职场上，员工害怕与领导单独相处，害怕碰见领导，也被称为“惧官心理”，它到底是怎么形成的呢？

领导气场强大，威严无比

领导是团队之首，注定他必须具备统领团队的威严和气魄。有些领导不言苟笑，有些领导高高在上，对于员工来说，领导的气场强大，让人不敢小觑，也不敢贸然接触，有一种抵触的情绪。

员工自身不自信

除了领导自身具备威严本质外，还有一点就是员工自身不够自信，担心自己的短板被揭露，也害怕领导问话时，会说错话，影响自己在领导心目中的形象。

不同层次，不能融合

员工和领导处于不同的层次，圈子不同，话题也很少有共鸣。因此，为了减少尴尬，大部分员工都不愿意跟领导有多接触。

上面我们提到，在公司里，员工众多，领导时间紧凑，精力有限，如何才能记住你，有机会也会想到你？这需要我们做到以下几点。

二、如何一步步解决恐惧领导的心理？

领导也是有血有肉的人，他们并非冰冷的机器。因此，谁在他心目中留有好形象，谁的机会就会多一些。因此，作为员工，要把握好机会，让领导在人群中记住你。不妨这样做：

尽量往前面的座位坐，让领导看见你

在职场上，有一个很有趣的画面：凡是开会或者饭局，员工都会选择往最后面的位置坐，饭局上也不敢坐在领导的旁边，害怕自己是最突出的一个，这都是畏惧心理在作祟。

因此，为了改变这个局面，员工应该积极主动一些，不妨在开会时往前排位置坐，会议中不妨时时保持跟领导的眼神接触，认同时可以点头表示认可，必要时，也要认真做好笔记，让领导看到你的积极用心。

如果在饭局上，我们也不妨尽量往领导的身边坐，以便帮领导斟茶倒酒，夹菜等，多刷刷存在感。

这个举动并不需要跟领导详细交流接触，只是通过默默的行动来跟领导靠近一些，慢慢给自己提供展示自我的机会，领导也会在无意间中留意到你的存在。

多跟领导汇报工作

汇报的本身就是工作的一部分，也是信息共享的一种方式。对于领导来说，希望能够掌握各项工作的进度，听取汇报是重要的手段之一。但有些员工只知道闷头做事，从不汇报工作，这样就会导致信息闭塞，有时候信息更新不及时，会导致自己的工作白费，让领导无法掌握工作进度。

同时，汇报工作是员工展示自我的好机会，每当工作进行一部分时，就应该及时汇报，借机跟领导交流接触，多沟通，领导也会对你有深刻的印象。

多给领导提供帮助

领导不是万能的人，他们有时候也会有求助的时刻。当领导有求助时，员工可以第一时间站出来为领导提供帮助。

上周，领导无意间在群里发出一条求助信息，他的车子需要年检，但他已经出差在外，无法及时年检。于是，部门的李哥马上提出帮领导去年检。那次，李哥顺利地帮领导解决了一个私人问题，领导为了感谢他的帮助，还专门请他吃一顿饭。从此以后，李哥仗着这个人情，他跟领导关系变得很融洽，而领导有什么私事请求帮助时，都会想到李哥，把他当作了心腹。

领导对于员工来说，是一个资源，员工要提拔、晋升、加薪，都是由领导决定的，所以，学会把重点放在刀刃上，尝试跟领导形成良好的关系，助力你的职场之路。

我是羊仔的职场之路，职场无小事，处处大道理，每天分享一点点，每次进步一点点。