夫妻在家过二人世界可以参考以下的步骤。相比起在外面过二人世界，在家中过二人世界，是会让两个人感受到更多的幸福感，也会促使两个人的感情更浓厚一些。对于在家中过二人世界，人们可以适当的计划一下，让彼此能享受到二人世界的快乐。首先，可以适当的改变一些家中的场景，营造一些氛围出来。可以准备一些蜡烛，和一些鲜花，还有一个投影仪等等。走一下情侣恋爱时候的感觉，让彼此间的感情维持一定的新鲜度。除开这些，还可以放一些音乐，适当的享受，在音乐中慢舞。体会到爱情的浪漫。

　　晚上怎么过二人世界

　　合理的夫妻生活有助于增进夫妻双方情感，增加机体免疫力的效果，但是什么时间过这种幸福生活最好呢?在此我为大家总结了几个黄金时间点，希望对大家有所帮助：

　　1、睡觉1小时前

　　睡觉一小时前过夫妻生活，不仅可以提高双方的睡眠质量，还可以帮助消化腹中晚餐的食物，在一定程度上达到减肥的效果，既增进了夫妻感情，又得到了锻炼身体的作用，可谓一箭双雕。

　　2、起床后

　　夫妻在起床后，可以适当的过一下夫妻生活，这有助于我们早上起床振奋精神，而且合理的这样运动，可以有助于我们达到类似于晨练的效果，如果条件允许的话，可以打开窗子，让新鲜的有氧空气流进屋子里，这样的话，就会变成有氧运动了。

　　3、夫妻双方感觉都可以的时候

　　有些时候我们的时间并不是固定的，只要夫妻双方感觉都可以，那么就随性一些的进行吧，这样可以最大限度地增进夫妻之间的感情。

　　最后，我想提醒大家，房事过多是会有伤身体的，不要做得太频繁，所以我们尽量要做到合理地安排运动的时间，平时注意休息，养成良好的作息习惯，饮食方面，应该尽量少吃油腻、辛辣刺激性的东西。

　　在此，还有一个时间点，特别需要注意，在我们古代养生学当中，有一句话就是：“过寅不行欲”。意思就是过了寅时(凌晨3~5点)，就不要再进行夫妻生活了，这样对身体伤害很大。