你们在一起这么久，都经历了喜怒哀乐。你以为你们的关系很牢固，直到他和你分手，你才发现这段感情里你忽略了太多的道理。

曾经，他温柔的亲情让你陷入其中，现在，他对MoMo的拒绝让你不知所措。当你想起过去的种种感受，他对你说的每一句话，每一句承诺，都印在你的心里。你不能接受和他分开。你知道你已经深深的爱上了他，即使遍体鳞伤也不愿意放手。

所以你拼命想祈祷他回心转意，但他没有答应和你复合。为什么他曾经那么爱你，却让你一个人在痛苦中挣扎？你为什么不能要求他回来？你无助地向朋友哭诉，但朋友只能安慰你，却无法教会你如何正确地救他。你只能眼睁睁看着他在恐慌中渐渐远离你。

大家好，我们是常在新情感工作室下的特别专家组，专注于爱情恢复和两性交流！他善于用男人的心理分析感情，让女人更好地理解男人，成功地帮助成千上万的学生成功拯救了自己的真爱，受到广大学生和行业导师的高度赞扬。

老师，我的情况可以补救吗？恢复的几率有多大？我到底该怎么办？

如果你被这些问题困扰，想找到自己的答案，现在就关注你的老师，告诉我你的痛苦和困惑，我会根据你的情况告诉你正确的恢复方法和成功率，找出真正适合你的有效恢复方法，用最快的方法帮你恢复心爱的人！

前几天，身边一个朋友，小玲(化名)，分手了。她知道我是情绪恢复咨询师，希望我能帮帮她，给她一些建议。

我和小玲约好下班后在咖啡店见面。我们谈了三个小时。在最初的一个半小时里，她不停的回忆这段感情的小事，向我抱怨男友的缺点和分手后的多么粗鲁。发泄完情绪，小玲问我怎么办。

我告诉她，不要用你错的方式强迫他和你复合，因为分手后你在他心里的地位已经很低了，所以乞讨只能让他更加看不起你……我还没说完她就哭了，一个人在安静的咖啡厅里哭，无视别人投来的异样目光。她抽泣着问我如果不保持联系男朋友会不会忘记她。

我听太多学生问她这个问题了。他们不懂男人的心理。他们认为，有了执着的纠缠，男人可以被感动，可以被怜悯，可以心软，但男人和女人是不一样的。于是我好好教训了小玲一顿，告诉她分手后男人在想什么。

分手后，男人一般会经历以下三个阶段。如果女人能理解男朋友分手后的心态变化，就会避开很多恢复雷区。

男人分手后会经历哪三个阶段？

第一阶段：兴奋期

谈恋爱的时候，每个男人都会不同程度的被女朋友管辖。他虽然享受着谈恋爱的快乐，但内心也渴望自由。所以，分手后，女人会伤心哭泣，但男人会觉得自己挣脱了枷锁和束缚，不再需要小心翼翼的对待感情，不再需要被女朋友百般压迫和训斥。虽然他们的内心还是对女朋友死心塌地，但是重获自由的兴奋掩盖了失恋的痛苦。

对于此时的他们来说，自由才是最宝贵的，离开了窒息和走投无路的感觉，就有一种重生的感觉。所以在分手阶段，小玲追求男友讲和，但是越追求越紧，男友逃的越快。这时候男人似乎对MoMo很没礼貌，但这只是表面。他们内心并不平静理智，只想和你分开。你越纠结，他们在他心中的地位越低，他们对你的不满就越大。他不希望你打扰他，把他拖入感情漩涡，只想享受他单身的自由时光，但一般这种感情不会持续太久，很快就会进入第二阶段。

第二阶段：反思期

在释放自己一段时间后，男方的情绪逐渐稳定，开始检讨这段感情，理性思考这段感情破裂的原因和后果。这个时期，男人会笼罩在失恋的阴影中。

下面是我前面一个男同学的例子。他的女朋友对他很好，但她像肥妈一样关心他。她为这段感情编织了一张密不透风的网，让他觉得喘不过气来。她想分手，怕女朋友跟踪。她犹豫了几个月才决定和女朋友摊牌。令他惊讶的是，他女朋友没有哭也没有哭，甚至没有问他为什么。

刚分手的时候，他很高兴这么容易就摆脱了粘人的女朋友，但是一个星期后，他开始烦躁，开始思考，然后来找我帮忙：

“老师，我不知道她为什么没有来找我。她是不是已经有新欢了？”“她没那么容易放下。她一点都不爱我吗？”“我伤害她了吗.不知道她现在怎么样了？”“她发的这个朋友圈是什么意思？”……

这个男生，前几天还在享受单身的自由，现在失恋后处于焦虑状态。男人进入第二阶段，对女朋友的感情会开始发生变化，但是每个人到达第二阶段的时间是不一样的，这也和很多外在因素有关。

第三阶段：怀旧期

在这个阶段，男人会觉得单身生活很无聊，没有自己想象的那么好。他们每天都很孤独，内心也很孤独。到了这个阶段，男方几乎已经释放了自己的负面情绪，开始怀念和女朋友在一起的日子。过去的美好都在他的记忆中恢复，他开始怀念女友的笑容和对他温柔的呵护。所以现阶段情侣复合的概率高达80%，因为这是男人复合意愿最强的时候。但是许多女学生向我哭诉：

“他和我分手了，我哭着求他复合。他不同意，我越缠着他。

，他就对我越来越冷淡。”

很遗憾，她们都没等到男朋友进入第三阶段，分手之后做了很多错误的挽回行为，都是越弄越糟，好在现在的你很幸运遇到了我们常在心团队，现在私信老师，在配合正确方法操作到位的情况下，有专业心理疏导的加持，让导师辅导你快速扭转僵局，高效挽回！

我们都知道，分手是因为两个人在感情里无法共处，一方对另一方实在难以忍受，他不想再跟你有任何交集，所以，分手后要给男人这三个阶段过渡的时间，避其锋芒，让双方都有缓冲的时间，为后续的挽回留出余地。

了解了男人分手后会经历这三个阶段，很多学员会问了：“为什么我男朋友分手之后一直很绝情，对我的态度没有半点缓和的迹象？”

你要清楚，他现在的绝情是因为以前对你积累太多失望了，你找他复合，他不同意，是因为他不相信你会改变，不觉得这段感情可以回到过去的美好，也看不到这段感情的未来。你只看到了他现在的绝情，但是没在意他以前的种种失望，那么你以前到底忽略掉了哪些？

一段感情从甜蜜热恋走到决绝分手，绝对不是只因为一件小事，一次分歧，而是感情中矛盾的不断累加升级。每个人都是独一无二的，所以亲密关系里面的两个人，会因为大大小小的事观念不同，产生矛盾分歧很正常，但是不会经营感情的女生，会因为一件事情，一次分歧重复吵闹，长此以往就会动摇这段感情的根基，爱情很脆弱，经不起撕扯，破坏感情很容易，维护修复却很难。从热恋到分歧到分手，一般情侣都会经历这三个步骤：

是什么让他决心分手？

第一步：心口不一

打个比方，你学健身瑜伽舞蹈是为了什么？为了自己的好身材，好气质。你学护肤学穿搭学化妆是为了什么？为了自己的容貌美丽。这是做事最基本的逻辑，你做这个行为，是为了达到某种目的。但是在感情里，很多女生会心口不一，行为和目的根本不匹配，自己都很混乱，嘴上说的一套，行为上做的一套，心里又想的另外一套，自己都不清楚自己在做什么，到底想要什么。这种自我混乱的女生太多了，举个例子。

男朋友没回自己消息，她们坐立不安，各种脑补男朋友在做什么，希望男朋友尽快回自己消息。她们本该说：“我一直在等你回消息，我不知道你在干什么，我很不安。”但是实际行为呢，她们会不分青红皂白打电话发消息对男朋友一顿狂轰滥炸，责骂男朋友不回消息，然后男朋友认错道歉，她们有时候会更生气：“我不用你回我消息了，我不会再理你了。”这样心口不一让男朋友觉得很累。比如现在天冷了，女生希望男朋友给自己买新衣服，各种暗示，男朋友没明白，她就开始生气，男朋友不知道为什么，她就更生气了。

如果你在感情中也犯了这些错误，把他越推越远，现在才反应过来后悔想挽回，就现在添加老师，将你的感情状况详细告诉我，我来为你分析解答，让我们专业情感导师为你们疏导心结，量身定制最适合你的挽回方案！

第二步：行为极端

前一步是心口不一，行为和目的不匹配，这一步则更为严重，在感情里混乱不堪的人开始失去理智，走向极端。举个例子，你跟他在同居，他每天很晚回家，你希望他没事就尽早回家，为此不断的数落他，跟他吵闹，但是他还是照样晚回家，你发现数落没有用，被愤怒掩盖了理智，开始走向极端，他10点回家，你就11点回家，他11点回家，你就12点回家，或者他晚回家的话，你就直接冲到他待的地方跟他撕扯吵闹。为什么有些人会在感情里变得这么极端？

因为她们不懂男人心理，不了解两性相处的正确之道，不知道怎么跟另一半有效沟通，只能用最简单粗暴的方式对待感情，冲动发脾气吵闹走极端只能得到一时的爽快，但是这也给第三步埋下了地雷。

第三步：彻底失控

走到这一步，两个人的感情已经被破坏的千疮百孔，离溃散只差临门一脚了。什么是失控的行为呢？

我之前有个学员，她男朋友很爱打游戏，每天下班，要么就抱着电脑不理她，要么一头扎进网吧不出来，我这位学员对此很不高兴，叫她男朋友别玩了，他不听。

她看到劝说无效，开始跟男朋友吵闹，言语激烈，男朋友只是嘴上说着要改，但是还是照常玩游戏。时间长了，她耐心被消耗殆尽，在一次争吵中，怒火燃烧了理智，抱起男朋友几万块买的游戏本往地上一砸，哦豁，完蛋，她男朋友当场跟她提了分手，摔门而出，不再回来了。她看男朋友这次是真生气了，开始慌了，花了几万买了同款笔记本求和好，但是被男朋友冷冷拒绝了，理由是跟她在一起太累，对她彻底失望了。

千万别觉得这些看起来好像很夸张，想想你跟男朋友吵架闹矛盾，你情绪激烈的时候，是不是也很失控？我见过太多女人在感情里失控做出的极端行为了。到这一步，男人就不会想着如何哄女朋友，如何解决问题，而是对女朋友彻底失望，觉得两个人实在不合适，不想继续了。看到这里，你应该明白了自己在这段感情中的种种过失，知道自己在挽回中犯的错误在哪了。

其实挽回并没有你想的那么难，难的是你没有正确方法，从此刻起，你不用继续做错误的挽回，现在私信老师,老师会教你读懂男人心理，学习两性相处之道，教会你挽回的正确方法，带着你向挽回成功迈进！