自从写过有关婚姻的情感类文章后，就会收到一些读者关于情感困惑的私信，从他们的字里行间中我发现了一个规律：那就是大部分的婚姻问题并不是出在第三者身上，而是出在双方本身。他们渐渐从恋爱的热恋期中走了出来，把婚姻关系逐渐演变成“三无婚姻”。

“三无婚姻”（无爱，无性，无话可说）才是婚姻最大的杀手，是很多人的婚姻现状。

而最好的感情是，能聊到一起，吃到一起，还能睡到一起。

你不要做一个单纯优秀的人，而要成为那个不可替代的人

在一段婚姻中，“没话说”其实是一件挺严重的事情。

没话说的原因可能因为三观不合，也可能因为其中一方杠精上身，每每说不到两句就开始出现分歧。但和这种情况比起来，真正的“相顾无言”才最让人在心里“泪千行”。

两个人在一起的孤独，有时候往往比一个人的孤独更可怕。朱安在《我也是鲁迅的遗物：朱安传》里说：“我是骄傲的，因我是周树人之妻。我亦是疼痛的，守着有名无实的婚姻，苦了年华。” 她跟名义上的丈夫各处一室，每天基本上只有三次对话：

叫早安。

回答是：“哼。”

临睡，问关不关北房过道的中门。

回答是：“关”，或者“不关”。

索要家用钱。

回答是：“多少？”然后照付。

鲁迅曾说，“惟沉默是最高级的轻蔑。”而他也用这沉默来伤害这个他不爱的女子。婚姻中无爱无话，无异于给另一半判了个无期徒刑。

我们结婚，是因为TA是你想要共度一生的人，是可以聊一辈子的人，是一个真正懂你的人。

而不是一个床伴，一个照顾孩子、父母、做家务的保姆，一个无话可说的哑巴室友。

沟通是打开心灵的那把钥匙

每天聊天，比说我爱你更重要

有人说，男人不喜欢女人唠叨。

不过有话说跟唠叨还是有本质区别的，前者是以“你”为中心的引导式交流，后者则是以“我”为中心的个人发泄。让对方感受到你对ta的重视和关心，而不是逼迫ta回答你一次又一次的“灵魂拷问”。

刻意制造一些属于两个人的private time，放下手机，单纯聊天，认真倾听。

一开始要制造这样的时刻不用很频繁，一个月一到两次足矣。慢慢地，把这种随时随地有话说的感觉延续到日常生活中来，在不知不觉中让夫妻关系回温。

不记得之前是哪个明星说过：找一个能跟自己一辈子都有话聊的老婆。其实对于普通夫妻来说又何尝不是如此，能一辈子都有话聊真是一种莫大的幸福。

最好的婚姻：有话可说，有爱可做！ 困境是存在的。冷淡期在任何一段婚姻中都会出现。如果放任不理，那些爱与温存，就会在脑海中一点点消失殆尽。

好的感情，从来不是自由生长出来的，而是需要经营的。

那些稍微踮脚，就能表达的温柔与爱意，是修复婚姻漏洞的关键所在。

要保护你所珍视的感情，重要的不是逃避的能力，而是改变的能力。

世界上最牢固的感情不是“我爱你”，而是“我习惯了有你”

性爱是夫妻关系的晴雨表。

前几天看到一个数字统计，来自于广东省民政局，据调查显示：近90%的离婚夫妇离婚的原因是“性生活不和谐”。同时，40%的中国夫妻正处在“无性婚姻”中。所谓“无性婚姻”指一年内性生活少于等于12次的。也就是说如果你们差不多一个月一次，那就基本上等同于“无性”。

其实对于这个话题，我的观点一向是：性爱是夫妻关系的晴雨表。

虽然听起来有点绝对，但是对于绝大多数的普通夫妻来说，性爱在婚姻中的重要性远远被低估了。

渡边淳一在《丈夫这东西》一文中说到：一般结婚三年后，他们开始对婚姻感到厌倦，经常发出婚姻是坟墓的感叹。对妻子越来越挑剔，要求也越来越多，希望自己的妻子既有闭目羞花之貌，又有高贵端庄的仪态；既能像仆妇一样地操持家务，又能像三级片明星一样在床上有火辣的少儿不宜的表演。

这几项功能分开都没有什么高难度，放在一起操作可就难了！有高贵仪态的女人，打死也不可能像仆妇一样操持家务；像仆妇一样的女人，打死也不可能在床上有三级片明星那样的表演。

尽管如此，我们依然希望夫妻二人都可以学习如何提高自己的性魅力。女性做这件事的原因当然不是为了单纯取悦男人，而是当你的性爱质量得到提高后，你会发现婚姻质量都会更上一个台阶。

老祖宗们不是早就告诉过我们么？“夫妻没有隔夜仇，床头打架床尾和”。而且，生活都这么艰难了，为什么还要拒绝大自然赋予我们的这么一丁点儿天然的乐趣呢？

爱他（她）就要表达出来

想要走出婚姻困境，有几种方法可以与你分享：

·找出两个人的共同爱好。喜欢运动，办一张家庭健身卡，每周花时间一起去一次；喜欢看电影，一起约着去看，或者周末躺在沙发上看；喜欢做饭，选择一天早回家，买食物，享受过程，找到共同的话题。

·分享生活和工作中更有趣的事情。快乐的事情是每个人都喜欢听的。试着把工作中的消极能量留在门外，把好心情带回家，在工作中和你的伴侣分享更多有趣的事情，互相靠近。

·花点时间去参加对方朋友的聚会，了解TA的生活圈子。两个人缺乏共同语言，很可能是因为双方都沉浸在自己的小圈子里，过了很长一段时间，就没有什么可说的。试着加入TA的圈子，增加一些共同的话题回顾恋爱时的约会经历。

·偶尔约会一次。

婚姻会逐渐进入平淡，让人觉得没有热情，可以安排一个新的正式约会，看电影吃西餐散散步，找回热恋时的感觉。

记住，结婚是为了找一个共担风雨，共赏云月，共享喜怒的人，而不是一个心不在焉的面具室友。

愿深情不被辜负

当然，事无绝对。

我上面阐述的只是婚姻中的普遍问题，还是那句老话，具体问题需要具体分析。如果你的婚姻正处于迷茫期，亦或是你有其他情感困扰，也随时欢迎你在文章下方留言或者私信。风里雨里，我都会陪你。