经常伏案工作的人，或者平时作息不规律、缺乏锻炼的人，往往会出现头晕、反应迟钝等症状。一般来说，我们都认为这是脑缺氧的表现。有一种说法是，大脑缺氧会导致口齿不清、协调性下降、智力下降等更严重的后果。

于是有人想出了一个好办法，就是练习倒立，让更多的血液流向大脑，这样会缓解大脑缺氧的问题。或者像蝙蝠一样倒着睡不是更好吗？

诚然，短时间的倒立确实对身体有一些积极的影响，比如促进血液循环，减慢静息心率，增加脊柱的柔韧性，保持颈椎的自然弯曲。然而，这些只是在30秒到2分钟之内。经过专业训练，他们最多不能超过20分钟。否则会对身体造成伤害，严重时甚至会死亡。

要知道物种的进化是基于实际需要的。人类习惯直立行走，所以所有器官都是根据直立行走这一重要特征进化而来的。这就好比蝙蝠进化出了能适应长时间倒挂的标志。要求人类做蝙蝠擅长的事情，恐怕没有你想的那么简单。

其实这个不难理解。当一个人倒立时，在重力的作用下，体内的器官会被压在肺部，会对肺部造成很大的负荷，导致呼吸不足，从而体内缺氧。

然而，这还不是最严重的问题。更严重的是，人类已经进化到即使长时间站立也不会有血挤在脚上。但是，如果他们倒立，他们还没有进化出防止血液挤压头部的能力。挤压头部的血液会对血管造成很大的压力，甚至引起脑出血。众所周知，脑溢血可不是闹着玩的，分分钟就会死人。

在这个优优资源网之外，即使脑血管不爆裂，身体也会因为心脏超负荷而疲惫不堪。当一个人倒立时，他的心脏会减慢和收缩，无法有效地泵出足够的血液，进而无法维持正常的血压，最终导致身体功能的衰竭。

所以，很明显，我们不适合长时间倒挂。这个技能恐怕只适合蝙蝠这种全身有友好资源网，为倒挂而进化的物种。作为人类，我们最重要的是保持健康和精力充沛，或者保持健康的生活和饮食习惯。

如果你想变得更聪明，那就多摄入大脑需要的营养，多动脑。科学家证实，人脑的运行机制之一是“用之弃之”。只要坚持使用，就会更加灵活和精细。