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外遇者一旦开始外遇,就有保守秘密的倾向。 你越在意和伴侣的关系,越担心被曝光后的负面后果,你就越会保守秘密。 相反,如果你不在乎和伴侣的关系,你就很容易暴露外遇。 一些出轨者试图通过出轨来结束与伴侣的关系。 在这种情况下,外遇者甚至会让伴侣发现自己出轨了。
出轨者试图保守秘密,一些出轨者继续以疏远的方式减少与伴侣的接触,让伴侣从自己的言行中察觉不到出轨。一些出轨者为了保密,反而会做出反向补偿行为。 例如,本来就不夸奖伴侣的外遇者,就会开始夸奖伴侣。 原本频率普通的外遇者,会有意增加和伴侣的性接触等。
如果对外遇者产生怀疑,被外遇的人就会面临“疑问的困境”( interrogative dilemma )。 出轨的人对对方的外遇公开产生疑问后,如果对方没有出轨,出轨的人就有可能被对方指责“缺乏信任”“伤害了感情”。 但如果对方真的出轨了,被劈腿的人又要面对发现外遇后的很多问题。 ( Vangelisti Gerstenberger,2004 )。
贸然断定不是个好选择,但你需要意识到最终沟通是不可避免的。 不要抱着侥幸的态度,认为不经过沟通就能解决关系问题。 亲密关系中的问题可能是由过去的交流不足引起的。 逃避交流只会加深两人之间的隔阂,但在正式出轨之前,可以做一些准备。
首先,询问自己是毫无根据的怀疑,还是有行动上的证据引起了你的怀疑。 试着在心里列举一下对方的具体行动,而不仅仅是预想和怀疑。 就像“总是和异性的头像说话”一样。