自我提升（self enhancement）或称自我增强

什么是自我提升

　　自我提升是个体在社会比较中努力保持和提升自尊的倾向，通过自我提升，人们希望对自己产生满意感、能力感和有效感。在Rogers的自我理论中也曾指出个体有一种实现、 维持、增强自我的基本趋向。自我提升是普遍存在的一种现象。这种个体在对自己知觉的过程中产生的积极自我偏见即为自我提升。[1]

　　自我提升是人的一种动机，有些人通过它使自己自我感觉良好和保持自尊，在受到威胁、遭遇失败和自尊心被打击时相对多见。自我提升时，人们倾向于接受正面的自我概念。自我提升使得人们改变控制自身行为的自律过程。它是四种自我评估动机之一，其他三种为自我评定（寻求准确自我概念的动机）、自我验证（寻求与自我感觉一致的自我概念的动机）和自我改善（改良自我概念的行为）。

　　人们可以使用很多策略提升自己的个人价值感知，比如忽视自己不擅长的方面、通过比较并批评他人让自己感觉更好。通过这些策略，人们趋向认为自己比别人优点更多，缺点更少。自我提升的人群中既有高自尊心者也有低自尊心者，但各自使用的策略不同。高自尊心者会通过偏差地处理信息，直接提升自我概念；低自尊者通过更间接的策略，如避免暴露缺点的情况出现。

自我提升的表现

　　人们通常对自己有着不切实际的个人价值感知，这些自我满足的看法可以被归为三类，称之为正面错觉三元素，他们是：超过平均效应、控制错觉和不切实际的乐观。很多情境下，这三种错觉都会出现，而且很难校正。讽刺的是，当被告知这些错觉的存在时，人们普遍认为自己比别人出现得更少。

自我提升的影响因素[2]

　　自我提升动机在引导和影响人们心理与行为的同时，也受到个体、环境和任务因素的制约，这些因素及因素之间的交互作用使不同个体的自我提升表现各具特色。

自我提升的评价

　　自我提升是否有利于个体的适应度是存在争议的。多种动机可以影响自我提升的出现，因此既有好处，又有坏处。对自己表现评估出错的人（同时包括自我提升者和自我低估者）易于获得较低的学习成绩，其他表现也更差。各种文化中，似乎都会出现此种现象。 如果将“自我提升”理解为“对自己的评价比对别人的评价高”，那么结果经常是好的。

如果将“自我提升”理解为“自己对自己比别人对自己的评价高”，那么结果经常是不好的。两种定义中使用哪种是有争议的。有的研究者人为前一种不算自我提升。一些研究显示，自我提升与心理水平良好有强烈关系，另一些研究恰恰相反，说与心理水平糟糕有关。 自我提升也有社会代价。对九一一恐怖袭击幸存者的治疗中发现，自我提升者的朋友和家人把他们的社会适应度和诚实评为降低。

参考文献

↑ 董妍, 俞国良. 自我提升的研究现状与展望[J]. 心理科学进展, 2005, 13(2):178-185.

↑ 刘肖岑, 王立花, 朱新筱. 自我提升的含义与研究[J]. 山东师范大学学报(人文社会科学版), 2006, 51(003):145-148.